Вы знаете, как влюбились Бред Питт и Анжелина Джоли? Ведь сначала они просто ненавидели друг друга! Но как известно, от ненависти до любви — один шаг. И наоборот. Сегодня я хочу вам рассказать об одном рецепте, который помог этим звездам обрести любовь, а нам может помочь быстро наладить отношения. Этот способ подходит не только для семейных пар, мужей, жен, но и для отношений с друзьями, детьми, другими близкими людьми. Вы скажете, что отношения – это долгий и трудоемкий процесс. Я соглашусь. Как сказал Стивен Кови, в отношениях «быстро» — это «медленно», а «медленно» — это «быстро». И все же есть способ быстро улучшить отношения — палочка-выручалочка. О ней сегодня я хочу рассказать — о самом простом и эффективном способе быстро улучшить отношения.

Так как же Бред Питт и Анжелина Джоли влюбились друг в друга?

Во время съемок фильма «Мистер и Миссис Смит» знаменитым актерам пришлось тесно работать друг с другом. Тогда они на дух друг друга не переносили. Бред Питт был женат на Дженифер Анистон. Об Анжелине Джоли ходили разные слухи. Вобщем, негатив между актерами, которые в фильме играли семейную пару (пусть и киллеров:) сказывался на работе и на результате. Точнее того результата, которого был праве ожидать от этих суперзвезд режиссер фильма Даг Лайман, не было. Помыкавшись пару дней, Даг Лайман пошел на крайние меры. Он «случайно» запер Бреда Питта и Анжелину Джоли в каком-то помещении на несколько часов. Актеры представления не имели, сколько времени им придется провести вместе. Никто до сих пор не знает в подробностях, что произошло там, но метод режиссера сработал. Актеры перестали лить друг на друга негатив и даже стали проявлять симпатию. А окончательные итоги этого фильма вы, наверное, знаете. Это не только полумиллиардный результат проката фильма, но и шестеро детей четы Питт-Джоли, причем трое из них — приемные, а трое – общие. Бред Питт быстро развелся с Дженифер Анистон и лишь в 2012 после семи лет гражданского брака обручился с Анжелиной Джоли.

Как же им удалось так быстро наладить отношения? Точнее, откуда режиссер знал, что поместив актеров на неопределенное время в закрытое помещения, они выйдут оттуда совсем другими? Все очень просто – это психологический прием для того, чтобы быстро наладить отношения. И совсем не обязательно запирать себя с мужем или с сыном в квартире. Все можно сделать гораздо цивильнее. Давайте рассмотрим этот способ подробнее.

Как быстро улучшить отношения с мужем или с женой?

В суматошной жизни частенько так бывает, чтобы мы не занимаемся отношениями со своими любимыми (или некогда любимыми) супругами. Оставляем на потом, на утро. Говорим, что болит голова:) Ну, что делать, если она действительно болит?:) В какой-то момент результатом этой отлагательной политики становится «искрение» и ссоры. Отношения портятся, и тогда мы понимаем, что откладывать дальше некуда. Нужно что-то делать. Причем быстро! И тогда приходит на ум метод, который сблизил Бреда Питта и Анжелину Джоли. Нужно уединиться где-нибудь на день или на выходные. Отвлечься от домашней обстановки. Съездить куда-нибудь, где не нужно три раза в день спорить о том, кто будет мыть посуду, или готовить еду. Лучший вариант – другой город, отель, спа-курорт, частная сауна. Вариантов много. Даже если дети маленькие, можно оставить их на 2-3 часа и вернуться в ту атмосферу, которая вас сблизила – атмосферу мужчины и женщины. Очень важно при этом не напоминать друг другу о неурядицах дома. Просто наслаждаться новой обстановкой и возможностью побыть вместе вне быта.

Единственный недостаток такого метода – это быстрый возврат всего на «круги своя». Однако, если делать такие вылазки периодически и обсуждать проблемы, то можно постепенно изменить сложившиеся привычки. Еще один суперэффективный способ быстро улучшить отношения между мужем и женой – это съездить на тренинг семейных отношений. Здесь и уединение, и работа над отношениями – в одном.

Мы с мужем регулярно устраиваем вылазки: прогулки вдвоем, кафе, спа-отель. Эффект от них потрясающий.

Конечно, есть и более простые приемы улучшения семейных отношений. Например, иногда достаточно прочитать книгу. Например, книгу Леонида Жарова «12 главных ролей жены. Пособие для женщин, желающих стать единственной в жизни своего мужчины». Я ее недавно прочитала. Мне очень понравилась. Очень поучительно. Скачать ее бесплатно можно .

И все же не забывайте – двустороннее взаимодействие – самый эффективный путь быстро наладить отношения.

Как быстро улучшить отношения с ребенком?

Здесь, конечно, большую роль играет возраст ребенка. Но рецепт прост. Скорее поменяется время его применения. Для малыша достаточно и часа с мамой или папой, а с подростком можно и на неделю в горы уйти. При этом не нужно приносить свои интересы в жертву интересам ребенка. По-настоящему улучшить отношения с ребенком можно только, если он будет видеть, что вам интересно с ним! Поэтому придумайте что-то, что будет интересно и вам, и ему. Поход в бассейн, в аква-парк, поездка в лес на шашлыки, ночевка в палатке. Можно даже порубиться с ребенком в компьютерную игру, погонять на картах. Особенный эффект будет иметь такое времяпровождения, когда вы вместе преодолеваете какие-то препятствия: например, карабкаетесь на гору, преодолеваете страх темноты, делаете что-то, на что в одиночку ни за что не решились бы.

Очень важно в таких поездках не торопиться, не лезть с разговорами и расспросами. Сначала наладить эмоциональный контакт. Ребенок сам раскроется в определенный момент. Возможно, это произойдет уже после поездки. Здесь нельзя форсировать. Лучше говорить о том, что сейчас происходит, а потом “плотину прорвет”, если эмоциональный контакт будет установлен.

Конечно, нельзя одним выходным «разутюжить» все проблемы, но если планировать такие вылазки регулярно, то будет создаваться эффективное средство «вентиляции» отношений – время, когда вы на одной волне и все можете рассказать друг другу. Это автоматически улучшит и отношения дома. Не забывайте и про языки любви, а также другие простые и эффективные способы улучшить отношения с мужем или с женой, о которых я писала .

Используете ли вы этот способ быстро наладить отношения в отношениях со своими близкими? Есть ли у вас свой способ? Буду рада вашим комментариям на моем .

С уважением,

Личностные отношения - область, довольно подробно изученная психологами. Массу материала можно найти на полках книжных магазинов, в интернете, в средствах массовой информации. И тем не менее, перед каждым человеком встают вечные вопросы взаимоотношений, их нюансов и особенностей. В этой статье речь пойдет о взаимоотношениях супругов, а точнее — как наладить непростые отношения с мужем.

В самом начале совместной жизни супруги, если они поженились по любви, счастливы, отношения все еще дышат романтикой, влюбленностью, нежностью. Но со временем отношения трансформируются, становятся, как кажется жене или мужу, более прохладными. И это совершенно закономерный процесс. Очень часто огонь влюбленности переходит в ровное тихое пламя спокойной любви - более глубокое, и потому более ценное чувство. Это-то внешнее преобразование влюбленности супруги и принимают за холодность и отчуждение. В этом случае нужно просто понять, что страсть не вечна, гораздо ценнее подлинное чувство спокойной уверенности в человеке, в его глубоком и ровном чувстве, в его уважении и дружбе.

Другое дело, когда в силу разных внешних обстоятельств и внутренних свойств характера между супругами начинаются обиды, недопонимание, взаимные упреки и претензии. В этом случае любовь подвергается серьезному испытанию. Ведь на самом деле любовь - это не желание сделать приятное себе, а желание сделать приятное любимому человеку. Вот тут-то и выясняется - кто из супругов любит себя, а кто - . Однако, даже если оба любят друг друга по-настоящему, но при этом часто ссорятся, это тоже может привести к разрыву отношений. Как же сохранить взаимопонимание и наладить отношения с супругом?

Особенно часто этим вопросом задаются женщины - как быстро наладить отношения с мужем?

Есть очень простые вещи - правила, которые многие знают, но забывают или просто не задумываются об этом. Позволим себе их напомнить.

• Если вы обижены на мужа за его невнимание и, как вам кажется, за его холодность, если предъявляете вечные претензии - почему не встретил, почему не подарил цветов, почему не позвонил и не сказал ласковое слово, знайте, что мужчина по определению не любитель повторяться, ему кажется, что если он уже раз сказал, что и нечего повторять, жена и так знает, что он ее любит. Кроме того, мы часто относимся и к себе с чувством собственной важности, и ко многим явлениям с отношением повышенной важности. Снимите чувство важности, снизьте его, сделайте это намеренно, и тогда вам не понадобится ничего доказывать и требовать. Чем больше мы придаем значения тем или иным вещам и поступкам, тем сильнее будет отрицательная отдача. Природа не терпит неравновесия, она обязательно компенсирует явление противоположным ему явлением.
• Помните: каждый человек имеет право на инициативу. Он инициирует свои поступки и решения сам. Позвольте себе быть собой, а мужу - быть другим. Не стоит ожидать от него того, что он не в силах вам дать. Лучше ничего не ожидать и неожиданно получить, чем ожидать и обмануться в ожиданиях.
• Любовь - это бумеранг. Сколько отдашь, столько и получишь. Если вы будете любить мужа безусловно, то есть без всяких условий, он непременно отплатит вам тем же. Да, это очень сложно, но если вы любите не свою любовь к человеку, а самого человека со всем его несовершенством, вам будет легко принять его таким и просто дарить ему свою нежность и заботу. И тогда отношения наладятся сами собой, без всякого с вашей стороны усилия.
• Бывают ситуации, когда легче убить, чем простить. В таких случаях подумайте о том: а вы сами - разве ангел? Кто из нас не совершал ошибок в жизни! И кто из нас не ищет понимания и сопереживания в родном близком человеке! Вставайте почаще на место вашего мужа, представьте себя в его теле, в его душе, почувствуйте - каково ему. Ведь у каждого поступка есть свои мотивы и побуждения. Подумайте - откуда «ноги растут», возможно - не только он, но и вы в чем-то виноваты.
• Говорите открыто о своих ожиданиях, не ждите, когда муж догадается о том, чего вы хотите. Вы хотите, чтобы утром на вашу постель была положена роза, а он, злодей, и не догадывается об этом. Так скажите ему об этом, и он принесет ее вам! Очень важно не замалчивать, а озвучивать свои желания и ожидания. Ведь мы не ясновидящие, а обыкновенные люди.
• Если обида, унижение, ненависть, гнев и другие чувства и эмоции встали между вами, опять-таки вспомните - а не слишком ли много важности вы придаете каким-то вещам! Взгляните на ситуацию с другой стороны, оберните негатив в позитив, извлеките пользу из полученного опыта, и вам станет легче.

Во всех случаях помните: это ваш любимый муж, любимый человек, именно за него вы когда-то вышли замуж. И именно с этим настроем обратитесь к нему. Доброе слово и кошке приятно, как говорит пословица. Доброта, любовь, нежность, забота и внимание, проявленные просто так, без всяких условий типа «если ты так, то я — вот так», — вот, что поможет вам быстро наладить отношения с мужем.

Вы когда-нибудь говорили друзьям и знакомым подобную фразу? Возможно, часто ее слышали от других людей. Лично я очень часто ее слышу, поскольку непосредственно занимаюсь развитием памяти и интеллекта. И этому предшествуют повседневные подтверждения: забыл закрыть окно дома, оставил в кафе кошелек на столике, не помню, о чем говорил минуту назад из-за раздавшегося звонка на телефон.

Можно ли улучшить свою память и перестать все забывать без медикаментов и изнуряющих тренировок интеллекта? Да, если подключить смекалку и обойти мешающие нам ограничения со стороны мозга.

Важность памяти для человека велика, но представьте на секунду, что вы ее лишились. Наша память не является отдельным органом, как сердце или селезенка, она не располагается в конкретной области мозга.

Память является сложной системой нейронных связей, которая пронизывает каждый участок тела человека. Более того, она является составной и неотделимой частью всех остальных высших функций головного мозга. Сложно представить интеллектуала без памяти.

Рациональные привычки снимают нагрузку с памяти.

Аудиальное подтверждение

Чтобы все рутинные ежедневные вещи отложились в вашей памяти, проговаривайте себе то, чем занимаетесь сейчас или что нужно сделать. Тем самым в бытовых условиях вы обеспечите надежную работу своей оперативной памяти и снимите с нее дополнительную нагрузку. Если вы находитесь в помещении не один и вам неудобно дублировать свои действия словами вслух, то скажите это про себя, подкрепляя действие мысленной фразой.

Упорядочивание предметов

Наводить порядок в собственном доме означает наводить порядок в своей голове. Когда в комнате раскидано много вещей, все напоминает хаос, то, с большей вероятностью, человеку придется потратить много времени и сил, чтобы найти в этом беспорядке конкретную вещь.

Для того, чтобы не забыть утром перед выходом из квартиры нужные вещи, положите их на полку рядом с входной дверью заранее.

Контроль над стрессом

Как показывают исследования, область мозга, которая отвечает за рассуждения, припоминание и планирование действий, очень чувствительная к сильным мимолетным стрессам. Когда это происходит, происходит своеобразный ступор, и функции контроля поведением перекладываются по цепочке к более древним структурам мозга.

Поэтому, испытывая сильный стресс при публичных выступлениях, сдаче экзамена или перед совершением важного и решающего шага, все перечисленные выше функции подавляются, если не контролировать свое состояние и не управлять стрессоустойчивостью.

Перенесите память на бумагу

Самый простой способ не забывать нужную информацию - система стикеров. Возьмите разноцветные стикеры (маленькие листы бумаги на липучке) и в зависимости от их цвета напишите все то, что обычно улетучивается из памяти. Например, на красных бумажках - самые важные дела, на синих - периодические домашние обязанности, а на желтых - планы на будущее.

Перенося память на бумагу, вы погружаетесь в среду собственного развития. Точно также, для эффективного интеллектуального развития ребенка, многие педагоги советуют обвешивать комнату своего малыша плакатами с названием городов, арифметические таблицы и т.д.

Мозг на подсознательном уровне улавливает всю информацию, которой он окружен, и начинает принимать долгосрочные решения на основе того, чем наполнен ваш дом.

Одно дело вместо двух

Известный факт, что мужчины лучше справляются с поставленными задачами, если делает это поочередно, сосредотачиваясь на каждый подробно. Постановка большого количества планов на день может привести к тому, что ни один не будет выполнен, а это зачастую вызывает недовольство собой, стресс и разочарование.

Ставьте перед собой одну цель на день и выполните ее стопроцентно, тем самым прививая себе привычку разграничивать и реализовывать планы.

Физические нагрузки

Плохая память, спутанное сознание, снижение интеллекта, все это может быть последствие отсутствия физической нагрузки и малоподвижного образа жизни. Если вы весь день проводите в кресле, то периодически делайте паузу и разомните свой позвоночник.

Спинной мозг - это продолжение головного, и он точно также умеет думать. В действительности, все сигналы, которые поступают извне, сначала проходят и анализируются спинным мозгом, и только после отбрасывания мусора, готовая и очищенная информация поступает в отделы головного мозга.

Чтобы обеспечить хорошую работу мозга, необходимо большое количество крови, насыщенное кислородом, а при долгом отсутствии действий, он начинает испытывать кислородное голодание и происходит незаметная гибель нервных клеток.

Периодические кардио- и силовые тренировки способствуют выделению в организме нейротрофического фактора головного мозга, белка, который защищает и восстанавливает нервные клетки и их связи друг с другом.

Не переедайте

Нашему мозгу для нормального функционирования необходимо, чтобы с пищей мы получали полноценный комплекс белков, жиров, витаминов, клетчатки, углеводов и т.д.

Но если есть больше того, что необходимо организму, на переработку, очистку и выделения всех этих веществ, затрачивается большое количество энергии и времени, выключая тем самым на время полноценное насыщение свой мозг кровью.

Полное понимание смыслов

В мире информации существуют миллионы вещей, которые обычный человек не понимает. Когда возникает неспособность понять большой объем информации, мозг дает команду сознанию не тратить на это времени. Наш мозг скуп до траты энергетических ресурсов и всегда выбирает проверенные опытом пути и решения задачи. И это оправдано, ведь его первостепенная задача заключается в выживании, а потеря сил влечет к истощению. Тем самым, у большинства формируется привычка не разбираться и не вдумываться, чтобы прийти к пониманию.

Поэтому разбивайте большой объем информации на маленькие фрагменты и не перескакивайте с одного на другой, пока досконально не изучите каждый.