Русская баня, паримся правильно, полезные советы для любителей париться. Без банной шапки в парилке опасно! Монтаж отточной вентиляции

В парной можно провести в целом не более 35 минут независимо от количества заходов. Перед каждым из них нужно отдохнуть 10-20 минут (не забудьте снять с себя украшения).

Все синтетические материалы (шапочки, полотенца, купальники) в бане противопоказаны. Равно как и готовые косметические средства (их консерванты в жаре разлагаются и вредят коже).

Самая большая банная ошибка — терпеть до последнего. Отбросьте стыдливость. Вашему организму она неведома: он без стеснения сигнализирует, когда жара становится вредна. Важно не упустить этот момент. Иначе из-за чрезмерной нагрузки на сосуды баня вместо пользы даст один вред. Недаром в первый заход не поднимаются высоко и быстро покидают парную: телу нужно постепенно адаптироваться к высокой температуре.

На всякий случай возьмите с собой влажное прохладное полотенце. При малейших признаках головокружения приложите его ко лбу, к затылку или на область сердца. И очень осторожно, медленно ступая, покиньте парную.

В банном распорядке нет какого-то раз и навсегда установленного стандарта поведения в парной или помывочном отделении. Вот почему в бане каждый парящийся должен ориентироваться прежде всего на свое самочувствие.

Если банная процедура занимает в среднем около 2 ч, то в парной можно проводить не более 30 мин независимо от количества заходов. Прежде чем войти в парную, рекомендуется немного (2-4 мин) постоять под душем (35-38°С), чтобы разогреться. Особенно важно подготовить свой организм к встрече с горячим паром тем, кто не сразу адаптируется к высокой температуре, новичкам, пожилым людям, больным с нарушениями давления (если парная им не противопоказана), с вегетососудистыми неврозами. Очень полезна для них и горячая ножная ванна.

Перед парной желательно вымыться, но без мыла, так как оно снимает с кожи жир, который предохраняет её от пересушивания. Также не рекомендуется мочить голову, и во избежание перегрева полезно надеть шапочку с полями. Перед входом в парную следует промокнуть тело насухо. Не следует сразу взбираться на самый высокий полок, сначала нужно адаптироваться, посидев на нижнем, поскольку механизмы терморегуляции в парной должны включаться постепенно. Затем подняться повыше, расстелить полотенце и полежать, максимально расслабившись, таким образом, чтобы голова и ноги были на одном уровне. Ещё лучше, поднять нижние конечности чуть-чуть повыше. Если нет возможности лечь, следует присесть: в положении стоя, как мы уже упоминали, существует риск получить тепловой удар, так как голова нагревается на 10-20 °С сильнее туловища.

При хорошем самочувствии и переносимости процедур в парную можно входить 3-5 раз, затратив на каждый заход по 5-7 мин, а между ними — отдыхать в раздевалке.

Весьма осторожно следует находиться в парной новичкам, им рекомендуется заходить 1 раз, посидеть внизу не более 5 мин, можно подняться повыше и полежать на полке 1-2 мин. Хлестание веником лучше отложить до следующего раза. Продолжительность посещения парной можно увеличивать каждый раз на 1 мин, постепенно перейти к 2-3-разовым заходам и в зависимости от самочувствия и возраста довести общее количество времени, проведенного в ней, не более чем до 20-30 мин.

Выход из парной также имеет свои особенности. Прогревшись в ней в течение 5-7 мин, нельзя резко вставать на ноги, поскольку существует риск потерять равновесие, упасть и сильно ушибиться. За минуту до выхода из парной нужно присесть, если парились лежа, чтобы подготовить систему кровообращения к положению стоя.

В перерывах между посещением парной надо по 20 мин отдыхать: 5-7 мин в мыльном отделении, а затем в раздевалке, хорошо укрывшись простыней. Для поддержания тепла и продолжения потоотделения можно небольшими глотками выпить стакан крепкого чая.

При следующем заходе в парную можно попариться веником.

Дышать в парной нужно носом: проходя через нос, воздух быстро охлаждается. Между заходами в парную допустимы контрастные процедуры. Однако тем, кто собирается худеть, делать этого не следует, так как любое охлаждение сразу же рефлекторно прекращает потоотделение, что мешает сгонке веса. Очень полезно проводить в бане массаж или самомассаж сразу после выхода из парного отделения.

Прежде чем выходить на улицу после принятия всех процедур, следует обязательно отдохнуть в холле.

Итак - несколько правил (кратких и важных)

На баню нужно отводить достаточное время, чтобы, находясь в парилке, не спешить и получить удовольствие от нескольких заходов.

Заходить в парилку по 2-3 раза с небольшими паузами, после чего обязательно нужен продолжительный отдых.

Если не здоровится, баню лучше перенести на следующий раз. Крайне не рекомендуется посещать баню после плотного приема пищи, а тем более после употребления какого-либо алкоголя.

По возможности снять с себя все аксессуары, меньше двигаться и не курить.

В бане главное - это постепенная нагрузка, поэтому сразу же подкидывать на раскаленные камни много воды не следует. Если кто-либо получает удовольствие от контраста температур, он может встать под холодный душ или растереться снегом.

Приветствуется естественное высыхание, то есть, сидя в предбаннике, не пользуясь полотенцем, вы должны обсохнуть сами по себе.

Выйдя из парилки, должно пройти не менее 20 минут прежде, чем вы выйдите на свежий воздух. За это время вы можете, не торопясь, помыться, принять душ, собрать свои вещи.

Перед заходом в парную необходимо помыться в душе, но не моя при этом голову и не моча ее. Продолжительность оптимального захода в парилку при температуре 90 градусов и влажности 10 процентов составляет 10 минут, после чего следует 10-минутный отдых. Веник берут с собой во второй заход в парную. На камни воду льют по 0,2 литра. Важно не переусердствовать, так как если увеличивается влажность воздуха, становится тяжело дышать.

У многих после парилки возникает чувство жажды. Поэтому можно пить квас, лимонад, различные соки или минералку. Очень полезным в таких случаях является горячий чай. Но тем, кто хочет похудеть, после бани следует не употреблять жидкости в течение 2 часов.

Как правильно париться

Поглаживание, постегивание, похлестывание веником сродни настоящему массажу, который стимулирует кровообращение, усиливает потоотделение и заряжает энергией. Движения должны быть мягкими, гибкими, а веник — слегка касаться тела, лишь нагнетая жар. Важно, чтобы он всегда был влажным и пушистым.

Интенсивность парения определяет температура в парной. Если она высокая, веником похлестывают мягко, если не очень — размашисто. Начинают обычно с поглаживающих движений от стоп к бедрам и животу, груди и шее. Затем энергично постегивают ноги, живот, грудь и руки. Заканчивают растиранием: одной рукой придерживают рукоять веника, другой — прижимают листву к телу. Почаще вдыхайте ее аромат, он станет истинным массажем для легких.

Пот выводит из организма максимум ненужного и вредного. Кстати, поэтому опытные банщики его не вытирают, а счищают специальными скребками, чтобы пот не впитался обратно.

И именно поэтому в бане нужно много пить: вся поступившая жидкость выйдет наружу, прихватив с собой токсины, загрязнения и прочую грязь. Кроме того, жар снимает напряжение, расслабляет мышцы, успокаивает.

Что и как поддавать в парилке

Травяные настои дают не только приятный запах, но и благотворно влияют на организм. Разогретые эфирные молекулы растений многократно увеличивают свою активность, благодаря чему мы выходим из парной в буквальном смысле пропитанные пользой. Например, эвкалиптовый пар содержит 40 полезнейших компонентов. Мятный улучшает настроение и успокаивает нервы. Липа многократно усиливает потоотделение и лечит простуду. Существуют любители пивного, квасного и даже табачного пара. Сигаретный дым вреден для здоровья, но заваренный табак лечит проблемную кожу.

Вначале на камни плещут горячую воду, чтобы слегка их остудить. Затем — разведенный настой, а после — снова воду. Настоем можно сбрызнуть также и пол. Но не стоит поливать присутствующих — смешавшись с потом, он даст неприятный запах.

Рецепты травяных чаев и ароматных настоев для бани, настои для подкидывания в каменку и укрепления здоровья

Лечебное действие пара значительно усиливается, если вместо воды на каменку поддавать настой из ароматных целебных трав: душицы, зверобоя, кипрея (иван-чая), мать-и-мачехи, медуницы, мелиссы, мяты, череды, листьев ежевики, малины, смородины черной. Хороши для банного настоя липовый цвет, аптечная ромашка, чабрец, шалфей и другие травы. Пар станет более «вкусным», если в парных использовать горчицу, арбуз, эвкалипт, мед, липу, ромашку, хвою, крапиву.

Наши предки часто использовали для ароматизации бани хлебный квас, разводя его с водой и поливая на камни. В 3 л кипятка нужно развести 50 г кваса. Вместо кваса можно использовать пиво. Если развести в кипятке 1 ч. л. сухой прожаренной горчицы, то получится замечательный лечебный аромат против простудных заболеваний. Тот же эффект оказывают 8-10 разведенных в воде ментоловых капель.

Ароматы в бане повышают настроение, общий тонус, лечат различные заболевания. В парной поры кожи раскрываются, что способствует быстрому проникновению лечебных ароматов в организм человека. Хороший аромат для каменки получается при разведении в воде масел пихты, кедра или эвкалипта. Экзотического аромата можно добиться добавлением в воду 1 ст. л. кофе мелкого помола.

Можно не поливать камни, а поместить в бане на полу сосуд с широким горлышком и налить в него немного ароматического масла. Также хорошо смазать этим маслом в нескольких местах стены и пол. Можно поступить и по-другому: опустить в горячую воду на 10 мин ветки сирени, сосны, эвкалипта или ели, а затем положить их на полок. Водой, в которой находились ветки, можно окропить парную.

Можно приготовить травяной настой, который потом следует добавлять в горячую воду и разбрызгивать на стены и пол парной. Для этого нужно залить листья смородины или земляники кипятком и оставить настаиваться в течение 30 мин. После этого охладить и процедить через 2-3 слоя марли. Можно приготовить этот настой холодным способом. Для этого сырье залить холодной водой и оставить настаиваться на всю ночь. На следующий день настой остается только процедить.

Настоящая русская баня требует высокой влажности. Чтобы её создать, на раскаленные камни надо поддать небольшими (до 200 мл) порциями воду. Для усиления целебных свойств пара и придания ему особого аромата готовят специальные настои и так называемые банные коктейли из смеси душистых трав, растений или эфирных масел. Заранее приготовив травяной настой, им поливают печку, стены и потолок. Концентрация настоев не должна быть слишком высокой.

Использование ароматов в бане — древнейшая традиция, известная многим народам. Целебные душистые растения и сосуды с благовониями обнаружены в египетских гробницах, широко использовали их древние греки и римляне, арабы и персы. Подробные описания применения ароматических снадобий встречаются в древнеиндийских трактатах «Рамаяна» и «Махабхарата», в Ветхом Завете и Коране.

История использования ароматных летучих веществ в бане насчитывает, как и сама баня, тысячелетия. Одно из свидетельств того — применение скифами семян ароматных растений, которые они бросали на раскаленные камни. Подобный способ лечения описан древнегреческим историком Геродотом за 500 лет до нашей эры.

Древние славяне также использовали растения для лечения в бане, подбирая против каждого недуга свой аромат. Широко применялись береза, дуб, полынь, хвойные древесные породы, а также масла культур, богатых фитонцидами, — лука, чеснока, хрена, редьки. Использование растений в оздоровительных и лечебных целях живо в нашей стране и в настоящее время: в бане и в предбаннике до сих пор развешивают веники из свежих или сухих растений, что позволяет вдыхать летучие вещества во время банной процедуры.

Отличным профилактическим и общеукрепляющим свойствами обладают ароматы душистых трав (мяты, душицы, мелиссы и др.), а также эвкалипта, черемухи, хорошо тонизирует нервную систему запах хвои.

«Ароматная» терапия проста в исполнении. Сначала, чтобы на какой-то миг остудились камни, в самую верхнюю часть каменки плещут обычную воду. Затем зачерпывают ковшиком душистый настой и также выплескивают его на камни. Для лучшего распространения пара снова используют 2-3 ковшика чистой воды, а затем настой трав. Делать это лучше постепенно, небольшими порциями, чтобы благоухание распространилось на всю парную. Нельзя лить на камни неразбавленные настои и отвары, а также эфирные аромамасла, иначе можно получить удушливый дым, который трудно выветривается.

Однако, при использовании любых средств арома-терапии, не забудьте удостоверится, что находящиеся рядом с вами люди не против подышать «вкусным паром». Не забывайте, что любой аромат может вызвать нежелательную негативную или даже астматическую реакцию у окружающих.

Потеем с пользой

Перегрев часто происходит из-за низкого потоотделения. Дело в том, что пот охлаждает нашу кожу, входя в так называемую цепочку терморегуляции. Если он не появляется, температура тела и давление крови резко повышаются. И организм сигнализирует об этом головокружением. Чтобы активизировать потоотделение, помассируйте тело мягкой рукавичкой или полотенцем. Хорошо помогает и мед. Входящие в его состав фруктовые кислоты отшелушивают кожу, освобождают поры от загрязнений и облегчают потоотделение. В принципе помогают любые отшелушивающие процедуры (лучше всего сделать пилинг под душем прямо перед заходом), а также потогонные чаи.

Черный чай и кофе в бане лучше не пить: они возбуждают нервную систему, что расслабленному организму абсолютно ни к чему. Презирается бывалыми банщиками и пиво: алкоголь и тяжелое сусло этого напитка усиливают обезвоживание организма и блокируют вывод токсинов. В бане лучше пить минеральную воду или травяной чай.

Худеем в бане

После однократного посещения бани организм теряет до 2 литров воды — этим и достигается видимое снижение веса, которое, к сожалению, компенсируется уже через сутки.

Исключить контрастные процедуры. Перепад температур прекрасно тренирует сосуды и иммунитет, но также вызывает закрытие пор и прекращение потоотделения, при котором расходуются лишние калории. Ведь на производство и испарение пота организм расходует немало энергии.

Заходить в парную часто и сидеть недолго. Затем, завернувшись в простыню, ждать, пока потоотделение не прекратится само.

Пить только горячие напитки, стимулирующие потоотделение.

Париться только лежа и в не очень влажной парной.

Тот, кто парится на голодный желудок, худеет, на сытый — тучнеет.

Баня и болезни

Бронхиальная астма
При бронхиальной астме сухое тепло благоприятно влияет на мускулатуру бронхов, расслабляя ее. Слизь отходит, кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей улучшается. Парная побуждает организм к вырабатыванию антител. В этом отношении посещение сауны для астматиков даже полезно. Однако при острых приступах или других осложнениях от сауны следует воздержаться.

Ревматические заболевания
При заболеваниях ревматического характера пациентам с фибромиалгией, проявляющейся мучительными болями во всем двигательном аппарате, сауна способна принести облегчение за счет порога болевой чувствительности. При прочих формах ревматических расстройств посещение сауны разрешается лишь тогда, когда воспаление не обострено. Целебное тепло расслабляет мускулатуру и укрепляет иммунную систему.

Варикозное расширение вен
При варикозном расширении вен с незначительной венозной слабостью в случаях переохлаждения рекомендуются контрастные (чередующиеся горячие и холодные) ножные ванны. Такая интенсивная тренировка сосудов позволяет укрепить стенки вен. Все это легко достигается в парной. Однако, следует защищать ноги от прямого попадания пара, накрыв их махровым полотенцем. В тяжелых случаях обязательна врачебная консультация.

Сердечно-сосудистые заболевания
Во многих реабилитационных центрах врачи рекомендуют парную для стимуляции сердечно-сосудистой деятельности. Под воздействием тепла венечные сосуды сердца расширяются, улучшая кровоснабжение сердечной мышцы. Однако, у пациентов с коронарной болезнью сердца посещение бани может вызвать учащенное сердцебиение. Поэтому, если у Вас больное сердце, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Гипертония
При гипертонии на высокую температуру организм реагирует термозащитной реакцией, которая выражается расширением кровеносных сосудов. Это облегчает работу сердца. Зато при резком охлаждении в бассейне с ледяной водой кровяное давление резко повышается. Поэтому, гипертоникам следует воздержаться от процедуры "шокового" охлаждения, заменив ее прохладным душем. Перед посещением бани гипертоникам необходимо проконсультироваться о совмещении применяемых лекарств с действием парной.

Гипотония
Поскольку гипотония является прямой противоположностью гипертонии, гипотоникам наиболее предпочтительны контрастные ванны. В условиях парной такие больные получают отличную тренировку сосудов, которая приводит к нормализации кровеносного давления. При этом надо помнить, что пребывание в парной не должно превышать 12 минут за раз и 35 минут в целом.

Кожные заболевания
При проблемах с кожей парная усиливает кровоснабжение и обмен веществ в кожных покровах. Пот увлажняет кожу и способствует набуханию ороговевших кожных структур. Кожные чешуйки и остатки жира отторгаются и вымываются. Происходит глубокая очистка кожного покрова. Регулярное посещение бани приводят к улучшению состояния у больных псориазом и нейродермитом.

Угри
Большая проблема для молодых людей. Но это заболевание часто бывает и у взрослых. Причина угрей - повышенная жирность кожи. Для здоровой и красивой кожи необходимо кожное сало. Кожа, жирная в меру, более устойчива к порезам и различным травмам, сало оказывает антисептическое воздействие, тем самым, препятствуя развитию микробов.Однако лишнее кожное сало портит вид кожи, и продукты жизнедеятельности бактерий вызывают появление угрей.Сначала появляются черные угри - это каналы, закупоренные салом. Если поры не очищать, начнут образовываться красные угри - гнойнички. Баня - отличный помощник в борьбе с угрями. Постоянное посещение парилки обеспечивает прогрев кожи и повышенное потоотделение, что в свою очередь благотворно влияет на кожный покров, так как осуществляется вывод из пор застоявшегося сала. Но нельзя думать, что баня поможет вам в избавлении угрей, необходимо прибегнуть к целому ряду мер. Необходимо избавиться от стрессов, установить режим правильному питания. При повышенной жирности кожного покрова необходимо употреблять следующие витамины и минералы: А, С, Е, F, РР, группа В, микроэлементы цинка, серы, кальция и железа. Полезно делать примочки из сока алоэ или настоя из малиновых листьев.Вредно при лечении угревой сыпи: пользоваться спиртом и перекисью водорода, а также мыть лицо с мылом. Нужно использовать специальные лосьоны для жирной кожи с помощью тампонов.

Баня и простуда
Основными факторами воздействия бани на человека являются влажность и температура. Тепло в бане оказывает раздражающее воздействие на рецепторы верхних дыхательных путей. Водяной пар, насыщающий воздух, оказывает благотворное воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей. В бане человеческий организм увеличивает потребление кислорода и выделение углекислого газа, так частота дыхания возрастает на 20 раз в минуту, тем самым жизненная емкость легких увеличивается на 20 процентов.Баня оказывает значительное влияние при профилактике респираторных заболеваний. Тепло, прогрев организма, контрастные температурные изменения - все эти факторы положительно действуют на иммунные процессы и облегчают воспалительные процессы верхних дыхательных путей.Когда человек находится в парной, его бронхи расширяются, а дыхание делается глубоким и частым. Воздействие горячего воздуха на слизистую оболочку носа способствует излечению от насморка. Баня является прекрасным способом избавления от хрипов и кашля. Баня помогает при ларингитах, различных бронхитах, астме, пневмонии и насморке. Однако, посещение бани стоит ограничить при ОРВИ, ОРЗ, нагрузка на сердце, туберкулезе и раковых опухолях. Однако, если ваши заболевания становятся слишком частым явлением, пора задуматься о контрастном закаливании.

Баня и беременность

Во время беременности женский организм должен избегать излишних нагрузок, утомления, недосыпания. В настоящее время все большая часть женского населения посещает бани. Поэтому мы рассмотрим основные неудобства и попытаемся предостеречь от неприятных впечатлений.

В начале беременности в организме женщины возможен сильный токсикоз. И если кто-либо в парилке начнет лить на камни не простую воду, а с добавлением того же эвкалипта, приятного будет мало. Ближе к середине беременности женский организм немного осваивается.

Будущая мама, употребляя продукты, питает не только себя, но и своего ребенка, поэтому ее легкие должны работать в два раза больше, вырабатывая при этом кислород на двоих. Немаловажную роль в такой ситуации играет "кожное дыхание", поэтому многие женщины думают - от бани будет только польза, так как кожные поры очистятся, а "кожные дыхание" улучшится. Но это в корне неправильно!

Поры очищаться будут, но в бане, как правило, у людей значительно повышается давление от воздействия температуры и пар, также этому способствуют перепады температуры, когда женщина, выйдя из парилки становится под холодный душ. В этом мало полезного для беременной женщины, а тем более для ребенка.

Баня и косметика

Для душа надо запастись натуральной мочалкой или щеткой (синтетические оставляют на коже микротрещины и плохо полируют ее поверхность). А также пилингами для лица, тела и максимумом средств для волос. Вымыв голову, щедро умаслите волосы маской. Она полностью раскрывает свои таланты именно в бане. Оставьте средство на максимально возможный срок, спрятав волосы под войлочный колпак. После такого спа-ухода шевелюра будет выглядеть нереально. Только никаких пластиковых шапочек! При высокой температуре они выделяют вредные вещества.

По сути, баня просто создана для масок. Лицо, тело, волосы, руки, ступни — любая распаренная часть нашего тела с благодарностью примет компоненты этих средств, активность которых возрастает вдвое. Причем после первого захода на кожу можно нанести очищающую маску, а после второго или третьего — увлажняющую или подтягивающую.

Молочко, масло, крем… Кожа с благодарностью впитает и их, став мягко-шелковистой. Втирайте средства восходящими движениями. Чтобы усилить ощущение легкости и блаженства.

Предварительная подготовка к бане у женщин

Перед тем как войти в парную, нужно основательно очистить кожу. Снять макияж, принять душ без мыла и ополоснуть в бане лицо (из-за жары остатки очищающего молочка будут раздражать кожу). В кончики волос можно втереть втираю масло, Оно состоящее из натуральных компонентов, структура которых не меняется при высокой температуре. Масло питает и восстанавливает шевелюру, предотвращая потерю влаги.

Лак с ногтей лучше предварительно снять (жар и пар все равно его повредят) и нанести масло - оно будет и их укреплять, питать и защищать от перегрева. В принципе для этих целей может подойти любое масло или мед. Главное, не забывать втирать их в кончики пальцев перед каждым заходом в парную.

Памятка женщинам, любящим баню

Можно париться как голой, так и завернувшись в простыню. Многие закрывают лишь чувствительные участки тела (грудь, колени и т. д.), что очень правильно. Начинать лучше с нижней полки, постепенно поднимаясь выше. Главный закон любой бани — ноги должны располагаться на одном уровне с головой или выше. Это обеспечит равномерное кровообращение, расслабление мышц и лучший вывод токсинов. На полках можно устроить себе из полотенца специальный «уголок» под ноги. Сидя же лучше не париться — это приводит к застою крови в ногах и отекам.

Баня это действительно море здоровья и море удовольствия, уже более пяти лет назад я построил себе мини-баню на своей даче за городом. Банька моя находится у меня в подвале дома, парюсь так я два-три раза на неделю — и поверьте мне, за эти пят лет я абсолютно ничем не болел, даже простой простуды и насморка ни разу не было. Так что рекомендую всем сделать на даче себе маленькую баню, обойдется она, кстати, совсем недорого, парные имеют простую недорогую отделку, а печи сегодня продаются по очень недорогой цене (лучше всего электропечь) и они также довольно таки компактные и мобильные. Однако если будете строить себе мини-баню, то обязательно закупите все необходимые аксессуары — это очень важно для вашего здоровья. К таким принадлежностям и аксессуарам относятся: банные универсальные шапочки, специальные простыни, тапочки для бани, ароматизированные подушки, шайки, лейки, банный тазик. Но одним из самых важных банных принадлежностей является, конечно же, универсальная шапка для бань и саун, сначала, когда в первый раз пришел в баню, то очень удивился такому наряду.

По началу я долго понять, зачем же взрослые дяди (мне тогда было всего девять лет) когда парятся в , то надевают на голову теплые шапки. Казалось бы — в бане обычно все раздеваются, а не одеваются, в общем, удивлен такому наряду я был очень сильно. Причина такого наряда это, конечно же, высокая температура и высокая влажность в парной, сначала шапка кажется ненужным нарядом, однако она очень важна. То есть банная шапка это совсем не лишний элемент банных принадлежностей, и без такого головного убора лучше вообще не входить, а в сауну тем более. Так что когда построите себе баньку, либо просто будете посещать общественную баню, то лучше купите заранее себе и банную шапочку, которая будет защищать голову от перегрева. В шапке ваши волосы нагреваться не будут, поэтому вашему здоровью ничего угрожать не будет, то есть шапка защищает вас от возможных перегревов — ведь температура в бане достигает 60-70 С. Важно также не просто выбрать любую шапку, — важен правильный выбор материала шапки, например синтетика для этого не подходит категорически.

Лучше всего покупайте шапочку из хлопка, льна или лучше всего из шерсти, причем желательно чтобы шерсть была 100 %. В принципе в любом магазине банных принадлежностей можно купить такие шапки, а стоят они, кстати, сущие копейки, обычно их стоимость 35 — 60 гривень, но есть также и по цене 17 — 20 гривень. Кроме того, что без шапки вам грозит перегрев, также при этом высокая температура в парилке может очень сильно ухудшить внешний вид ваших волос. Особенно если это будет финская сауна где температура достигает 100 С, там без шапки возможен даже сильный тепловой шок или даже легкий ожог головы. Сама шапка является как бы теплоизолятором, который впитывает влагу и не дает перегреться вашей голове. Но смотрите обязательно, чтобы шапочка не была мокрой, ведь влажная ткань легко проводит тепло, поэтому это уже не теплоизолятор, а отличный проводник тепла. Без шапки в парилке находиться опасно, но мокрая шапка в парилке это уже вдвойне опасно ведь возможен тепловой удар. Не забудьте также стирать банную шапку через каждые несколько походов в баню.

Материалы по теме

Строительство русской бани ваша мечта? Воплоти ее в жизнь. Русская баня — отличное средство для повышения настроения, улучшения здоровья и...

Чтобы закончить дождевую тему, сегодня рассмотрим еще одно устройство, у производителя оно называется дождевой сенсор. Вообще-то оно предназначается для работы...

О пользе бани можно говорить очень долго, баня действительно очень и очень полезна для здоровья, я лично хожу в свою...

Русская баня очень полезна для здоровья. Основополагающим моментом при ее возведении является грамотно обустроенная вентиляция в бане в парилке. В этом помещении, как правило, очень высокая температура и влажность. Правильно организованная циркуляция воздуха - это необходимое условие.

Зачастую многие домовладельцы сомневаются, нужна ли вентиляция в бане в парилке. Предлагаемый материал позволит правильно ответить на данный вопрос и решить все проблемы с обустройством вентиляции без особого труда и без существенных материальных затрат.

Вентиляция в парилке необходима циркуляции возудуха

Для чего нужна вентиляция в парилке

Правильная вентиляция парилки бани помогает решить следующие задачи:

• поддержание комфортной температуры внутри помещения;
• безопасность для здоровья;
• сохранность древесины, использованной для внутренней отделки парной.

Вентиляционные продухи в парилке помогают регулировать температуру, и дольше сохраняют древесину от отсыревания и грибка

Если вентиляция парилки в русской бане будет обустроена неправильно, неизбежно появление таких негативных факторов, как:

• быстрое остывание прогретого воздуха;
• скопление газов во время принятия процедур;
• преждевременное гниение отделочных материалов;
• появление вредоносных микробов, бактерий, плесени, грибков;
• неприятный запах.

В предлагаемом материале будет подробно рассказано о том, какой должна быть правильно организованная вентиляция в парилке бани, видео и фото материалы наглядно проиллюстрируют все ключевые моменты.

Основные принципы вентилирования парилки

Конкретная схема обустройства вентиляции обычно подбирается с учетом архитектурных особенностей самого строения, размеров, количества помещений и т. п. При этом необходимо строго соблюдать основные принципы обустройства вентиляционных систем для парилок в русских банях. При их нарушении могут возникнуть различные негативные явления, создающие серьезную угрозу для здоровья и жизни отдыхающих.

Вводное отверстие для подачи свежего воздуха размещается чуть выше уровня пола. Чтобы поступающий воздух сразу прогревался, ввод располагают в непосредственной близи от печи.

Выводное отверстие для использованного воздуха располагают под потолком. Главное, чтобы ввод и вывод для воздуха были обустроены на противоположных стенах.

Важно! Размещать указанные отверстия на одном уровне ни в коем случае нельзя! Воздух во внутреннем пространстве не будет полноценно циркулировать. Возникнет разница температур, создающая серьезную опасность для здоровья.

Размеры вводного и выводного отверстия нужны идентичные. Они подбираются в зависимости от габаритов внутреннего пространства парилки. Для 1 куб. м воздуха необходимо 24 см диаметра трубы. При необходимости допускается обустройство дополнительных воздухоотводов.

Вентиляция парилки обустраивается с таким расчетом, чтобы отработанный воздух полностью сменялся через каждые 3-4 часа. Этого требуют нормы санитарной и пожарной безопасности.

Вентиляционное отверстие в бане оборудуют задвижками, чтобы регулировать поток воздуха

Устройство вентиляции в парилке бани требует обязательного размещения системы задвижек. Можно для этого использовать специальные жалюзи. Это позволит регулировать объем вводимого и выводимого воздуха. В случае необходимости баню можно будет нагреть или охладить очень быстро и без особого труда.

Думать о том, как сделать вентиляцию в парилке бани, нужно уже при составлении проекта. Это позволит грамотно разместить все вентиляционные трубы, отверстия и т. п. во время строительства. Это позволит правильно оборудовать шахты, провести трубы и выполнить все другие работы. Обустраивать систему циркуляции воздуха после завершения строительных работ будет гораздо сложнее.

Перед строительством бани необходимо продумать расположение воздуховодов вентиляции в бане

Разновидности вентиляционных систем для парилки

Вентиляция в бане в парилке (см. фото) используется 3 видов - естественная, принудительная (т. е. механическая) и комбинированная. Выбор конкретной системы производится с учетом таких факторов, как:

• размер парилки и габариты строения в целом;
• есть возможность правильно разместить вытяжные трубы;
• материал, из которого возведена баня;
• использование бани круглый год или только в дачный сезон.

Теплый воздух легче холодного. Поэтому при правильно обустроенной вентиляции в бане в парилке, нагретые потоки поднимаются к потолку и постепенно вытягиваются наружу через вентиляционное отверстие. Поступающий извне воздух сразу нагревается от печи и проходит в помещение, не создавая разницы температур. Вот основной принцип, по которому работает вентиляция в бане в парилке.

Естественная вентиляция

Естественная система вентиляции обеспечивает воздухообмен за счет разного уровня давления и температуры во внутреннем пространстве (в парилке) и снаружи, т. е. на улице. При выходе отработанного воздуха через выводное отверстие, внутренняя атмосфера в помещении разряжается, создавая условия для втягивания холодного воздуха через нижний ввод. В этом случае нужно особое внимание уделить утеплению бани. В противном случае качественного прогрева не получится.

Естественная вентиляция в парилке в каркасной бане применяется чаще всего для строений небольшого размера, возведенных из дышащего материала, т. е. из древесины. Дополнительными элементами вентиляционной системы в этом случае становятся небольшие щели в бревенчатых стенах. Основной плюс естественной вентиляции - низкая себестоимость.

Принудительная и комбинированная вентиляция

Механическая или принудительная система вентиляции в бане в парилке бывает необходима, если:

• общая площадь бани велика;
• строение возведено из кирпича, шлакоблоков, камня;
• парное отделение очень большое;
• вытяжные трубы разместить правильно не удается;
• печь усиленной мощности.

Принудительная вентиляция парилки бани своими руками монтируется без особых проблем. При этом используются:

• вентиляторы;
• приточные клапаны;
• дефлекторы.

Принудительная вентиляция в бане подходит для больших помещений

Нюанс! Система вентиляции в бане в парилке, обогреваемой при помощи газовой колонки, требует обустройства отдельного вентканала.

Комбинированная система вентиляции обустраивается с использованием элементов обеих вышеописанных систем. Свежий воздух поступает естественным путем, т. е. через нижний ввод. Вытягивание отработанных воздушных масс обеспечивается механическими устройствами.

Как выбрать вентилятор для парилки

Классический вентилятор канального типа для парилки не подойдет. Повышенная температура и влажность губительны для подобных приборов. В парильном отделении применяются вентиляторы специального образца. Материалом для их изготовления является стеклонаполненный полиамид. Подобные модели устойчивы к влаге и выдерживают температуру до 130°С.

Стеклонаполненный полиамид - идеальный материал для изготовления вентиляторов для парилки

Модель вентилятора подбирается в соответствии с техническими характеристиками.

Следует помнить! Обычные комнатные вентиляторы можно использовать только для окончательного просушивания и проветривания парилки после принятия процедур и последующей уборки.

При наличии денежных средств можно установить для вентиляции в бане в парилке саморегулирующуюся систему. Это устройство будет автоматически обеспечивать приток и выведение воздуха, температуру, уровень влажности. Желательно приобретать подобные системы только у проверенных производителей.

Основные схемы

Какой может быть вентиляция в парилке бани, схема, видео и другие материалы, прилагаемые ниже, покажут наглядно. Нужно лишь выбрать 1 из 4 прилагаемых вариантов и правильно выполнить все необходимые работы.

Согласно схеме A вводное отверстие для свежего воздуха обустраивается внизу за печкой. Выводной канал монтируется на прямо противоположной стене под потолком.

Вытяжная труба устанавливается вертикально. Длина ее рассчитывается так, чтобы верхний край трубы немного приподнялся над коньком крыши. Это обеспечит нормальное функционирование вентсистемы в период сильных ветров.

Схема А расположения вентиляции в бане

Правильно подобранные размеры труб для отвода воздуха обеспечат естественную циркуляцию воздушных масс. Дополнительная регулировка обеспечивается установкой заслонок.

Применение схемы B предполагается только в том случае, если для обустройства вентиляции можно использовать только 1 из стен парилки. Проемы для воздуха располагают напротив каменки. Вводное отверстие приподнимают на 30 см от чистового пола. Выводное окно приопускается на 20 см от потолочного покрытия.

Схема B Расположение вентиляционных продухов напротив каменки

Проходящий через нижний ввод воздух нагревается от печи и поднимается вверх в направлении воздуховывода. Для нормального функционирования системы необходимы механические вытягивающие устройства.

Согласно схеме C можно обеспечить вентиляцию не только парного отделения, но и подпольного пространства. Вводное отверстие обустраивается в стене позади каменки. Его нужно приподнять над чистовым полом на 20 см.

Схема С с притоком воздуха под полом бани

Прогретый приточный воздух проходит в цоколь сквозь щели протекающего пола. Далее возвращается в парилку и двигается в направлении вытяжного отверстия. Отсюда отработанные воздушные массы выходят наружу.

Для постоянно используемой бани можно применить вентиляцию по схеме D. В этом случае вводное отверстие обустраивается внизу, но напротив печи, а не позади нее, как в других вариантах. Высота над полом - 20 см. Вытягивание отработанного воздуха обеспечивается при помощи поддувала и печной трубы.

Чтобы вентиляция в бане в парилке работала эффективно, необходимо правильно выбрать место расположения печи-каменки. Удобнее всего обустраивать ее именно внутри парного отделения. Если печь расположить в соседнем помещении, эффективность использования вентиляционной системы и самой каменки будет заметно ниже.

Подготовительные работы

Для обустройства вентиляции в парилке необходимо приготовить следующие материалы:

• кирпич и/или камень;
• цемент и песок;
• вентиляционные короба;
• готовые задвижки или материал для их изготовления;
• металлический лист;
• вагонку для обшивки короба;
• крепежный материал - гвозди, шурупы, саморезы.

Для работы понадобятся следующие инструменты:

• пила-ножовка;
• болгарка;
• молоток;
• шуруповерт;
• рулетка, уровень, отвес;
• строительный миксер;
• дрель или перфоратор;
• набор шпателей;
• емкость для замешивания раствора;
• технический нож;

Работу лучше проводить в специальной одежде. При необходимости использовать рукавицы и респиратор.

Монтаж приточной вентиляции

Вводной канал для подачи свежего воздуха располагают в непосредственной близости от топки банной печи. Желательно, чтобы впускное отверстие разместилось над листом металлической обшивки, защищающей древесину от случайного попадания мелких углей.

Вначале из подходящего материала нужно сделать короб. Его габариты должны превышать размеры дымохода примерно на 20%. Наружное отверстие короба располагается на наружной стене. В цоколе его размещать нежелательно.

Если топка расположена в собственно парилке, дополнительно обустраивается конвекционный короб. У стены, в которой расположен ввод для воздуха нужно выложить подиум из кирпичей, поставленных «на ребро». Их выкладывают в 3 ряда - под стеной, в середине и с краю.

Кладка для печи обустраивается на высоту в 25 см. Ее нужно довести до экрана из кирпича и обязательно перекрыть. Чтобы вновь поступающий воздух проходил прямо в печь, 2 последних кирпича лучше не укладывать. Торец обкладывается кирпичом.

Конвекционный короб монтируется до конца. В торце оборудуется поддувало. Под ним делается защитная подложка для сохранности напольного покрытия.

Когда подиум полностью готов, можно заняться установкой печи. Для равномерного распределения нагрузки желательно использовать уголок из металла.

После окончательной установки вокруг печи обустраивается каменная или кирпичная кладка. Для формирования зазора ее отодвигают на 5-6 см от печи. Далее устанавливается специальный экран. В нем нужно сформировать отверстия для прохода горячего воздуха.

Монтаж отточной вентиляции

Отточный короб устанавливают в диаметральной противоположности от вводного отверстия. Его приподнимают над чистовым полом на 30 см. Внутренняя площадь короба - примерно 1,25 м².

Через стену отточный короб проводят к потолку и обустраивают для него наружный вывод. Можно выводить отработанный воздух в соседнее помещение. Таким способом можно будет его прогреть без лишних затрат.

Отточную вентиляцию можно разместить сверху на потолке

Чтобы избежать случайных ожогов, короб дымохода необходимо обложить кирпичным или каменным кожухом. При этом внизу обязательно оставляют специальное отверстие с дверкой, которое будет поддувалом. Дополнительное отверстие, оборудованное сверху, позволит использовать дымоход в качестве теплового насоса, это создаст и прогрев помещения и правильную циркуляцию воздуха.

Как проветривать русскую баню

Правильное устройство вентиляции в парилке русской бани не предполагает использование каких-либо механических приспособлений. Иначе разогретый воздух будет очень быстро выводиться наружу. Эффективность и удовольствие от банных процедур значительно понизятся.

В русской бане используется естественная вентиляция, где отток воздуха производится через форточку

Русскую баню поэтому необходимо тщательно убирать, проветривать и просушивать после каждого использования. Для проветривания в стене, расположенной напротив двери, обустраивается специальная форточка. Можно использовать механическую вытяжку. Дверь при проветривании обязательно нужно держать открытой.

С полатей необходимо удалить листья от веников и случайные предметы. Затем нужно вымыть все поверхности и просушить их полотенцами и/или специальной гигроскопичной тканью. Это защитит от образования плесени и размножения вредоносных микроорганизмов. После уборки, проветривания и просушивания парилка готова для дальнейшего использования.

Парилка в русской бане совмещена с помывочной, поэтому ее нужно просушивать после каждого использования

Как прогреть русскую баню

Сначала нужно растопить печь. Выводные отверстия при этом необходимо держать закрытыми. Открывается только ввод.

Прогрев помещение до нужной температуры, нужно открыть задвижку нижней трубы воздуховывода. Это обеспечит правильную циркуляцию воздуха. Температура понижаться не будет.

Для того чтобы прогреть печь, необходимо открыть задвижку в печи русской бани

Проходя в короб снизу, нагретый воздух постепенно будет вытеснять прохладные воздушные массы к выводному отверстию. При проходе через короб они будут обеспечивать дополнительное прогревание помещения. Параллельно будет проходить также вентиляция парилки.

Если вентиляция работает неправильно

Во время пользования парилкой необходимо периодически проверять исправность вентиляционной системы. При хорошей циркуляции воздуха в парилке всегда легко дышится, тело нагревается равномерно, температура и влажность поддерживаются на требуемом уровне.

Если вентиляция в бане в парилке была смонтирована неправильно или со временем пришла в негодность, могут появиться такие признаки, как:

• обильный конденсат на вертикальных поверхностях;
• плесень, особенно по углам;
• тлетворный запах;
• неравномерный нагрев воздуха;
• сквозняки;
• медленная установка требуемой температуры;
• чрезмерно быстрая потеря тепла;
• неприятная внутренняя атмосфера, затрудняющая дыхание.

Плесень в парилке свидетельствует о недостатке вентиляции

Если наличествуют хотя бы 1 или 2 из вышеперечисленных факторов, значит, вентиляция в бане в парилке обустроена неправильно. Другой вариант - засорение и/или повреждение системы, необходимость срочного ремонта и/или тщательной чистки отдельных элементов или вентиляционной системы в целом.

Засорение каналов вентиляции нарушает ее работу

Из всего вышесказанного становится понятно, что правильно сделать вентиляцию парилки бани - это недорого и не очень сложно. Однако при этом требуется тщательное соблюдение всех технологий. Избежать ошибок поможет прилагаемое видео «Как сделать вентиляцию в парилке бани».

Вентиляция в бане: схема, устройство

Важность нормальной вентиляции в сауне или русской бане переоценить сложно. Находясь в среде сухого водяного пара, при высокой температуре, человек может запросто угореть, если воздух, мягко говоря, станет непригоден для дыхания. В небольшом пространстве парилки правильная вентиляция в бане является залогом безопасности, независимо от того, как вы топите баньку, дровами или электроэнергией.

Наиболее распространенные способы вентиляции в русской бане

В большинстве случаев вентиляция в бане ничем не отличается от систем проветривания других помещений, но есть своя специфика правильного распределения приточных масс воздуха в помещении. Как и всегда в строительном деле, для русской бани конкретной конструкции существует своя наиболее удачная схема вентиляции парилки.

При желании можно отыскать множество разнообразных рекомендаций, все они по-своему хороши. Но при постройке и регулировке работы притока и отвода воздуха все же лучше всего пользоваться здравым смыслом и советами опытного специалиста, знающего на практике, как должна быть устроена вентиляция в бане.

Существует три наиболее интересные и эффективные схемы вентиляции в парилке русской бани:

1. Схема с притоком свежего холодного воздуха через нижнее вентиляционное отверстие и отводом через потолочный канал или отверстие в верхней части стены с противоположной стороны;
2. Система вентиляциис подводом или отводом воздуха через вентиляционную решетку в полу парилки;
3. Схемы, использующие различные варианты подвода воздуха, но вытяжка паров и газов из помещения парилки осуществляется через печную трубу.

Важно! Все перечисленные схемы обустройства вентиляции в парилке русской бани рассчитаны на естественный приток – отток воздуха без использования электровентиляторов или других специальных устройств.

Выбираем схему для обустройства вентиляции в парилке русской бани

Если в вашем случае вентиляция в бане будет построена исключительно собственными силами, есть смысл предусмотреть на входном канале, через который подается свежий воздух в помещение парилки, монтажное место для будущей установки электровентилятора.

Предусмотреть место для устройства принудительного наддува воздуха в парилку целесообразно по нескольким причинам:

• Во-первых, эффективно работающая вентиляция в бане должна точно дозировать количество приходящего холода в теплое помещение парилки, при его избытке баня будет холодной, при недостатке есть риск угореть;
• Во-вторых, насколько будет эффективной работа вентиляции в бане в вашем случае, могут показать только практические испытания. Электровентилятор с регулируемыми оборотами вращения крыльчатки позволит подобрать необходимый режим работы так, чтобы в парилке не было нужды постоянно открывать-закрывать заслонку на выхлопном отверстии;
• В-третьих, погода и направление ветра не всегда благоприятны для стабильной работы печи в парилке русской бани. Иногда происходят кратковременные изменения направления тяги в печи, и в парилку могут попадать продукты горения, в том числе угарный газ. Повышенное давление воздуха в парилке, создаваемое наддувом вентилятора, позволит подстраховаться от подобных проблем.

Важно! Если отопление русской баньки организовано на теплоэлектронагревателе, о проблемах, описанных в последнем случае, можно не беспокоиться.

Система с боковыми окнами подвода - отвода воздушных потоков

Самой простой и удобной считается схема вентиляции, при которой воздух в парилку попадает через отверстие в нижней части стены парилки. Выброс воздушной массы чаще всего осуществляется через аналогичное окно на противоположной стене. Через потолок отвод стараются не делать, чтобы не терять раскаленный сухой пар, скапливающийся в припотолочной зоне.

Выходное отверстие для удобства чаще всего делают на уровне человеческого роста. В этом есть определенный резон. При сильном жаре в парилке человек имеет возможность подойти к вентиляции, открыть задвижку и отдохнуть от зноя.

Приточные окна чаще всего строят в двух вариантах – по схеме обдува печки входящим воздухом и с разделением потоков на горячий и холодный. В первом случае отверстие находится в непосредственной близости к задней стенке печки русской бани. Холодный воздух, попадающий в парилку с улицы, обтекает раскаленный корпус, нагревается и поднимается вверх, вытесняя остывшую часть атмосферы в сторону вытяжки. Центральная часть парилки и нижние скамейки бани благодаря такой вентиляции не перегреваются и остаются достаточно комфортной температуры. Верхние части парилки максимально обдуваются сухим паром, как и положено в русской бане.

Схема с разделением потоков обычно используется, если в парилке установлена очень мощная печка, что не редкость для русской бани на даче или в загородном доме. Такая вентиляция предусматривает разделение входящего воздуха на поток, нагреваемый на стенке печи, и обычный поток холодного воздуха.

На этапе разогрева холодное окно перекрывается, и вся масса входящего воздуха активно участвует в прогреве русской бани. После выхода парилки на рабочую температуру пара горячее окно прикрывается, и часть воздуха попадает в помещение через холодное окошко. По отзывам любителей банного отдыха, в таких условиях дышится намного легче.

Кроме того, поток воздуха, поступающего через холодное окно, хорошо сушит и проветривает пол баньки от воды и конденсата. Это же окно вентиляции используют для проветривания и ухода за помещением.

Важно! Подвод воздуха через нижнее боковое окно должен быть обязательно обустроен специальным подводящим воздуховодом, отбирающим воздух с улицы на высоте не менее, чем на 1,2-1,5м.Таким устройством исключается возможный забор продуктов горения с улицы.

Заднюю стенку печки для русской бани лучше выполнить с покрытием, хорошо проводящим тепло, но не окисляющимся в потоке влажного холодного воздуха. Кроме того, система вентиляции хорошо защищает часть стены баньки, находящейся в непосредственной близости к раскаленному корпусу печи.

Вентиляция с подводом – отводом воздуха через отверстия в полу

Воздух в помещение бани может подводиться и через отверстия вентиляции в полу. Как и в предыдущем варианте, приточные окна могут располагаться под печкой или в непосредственной близости к металлической поверхности. В этом случае вытяжные отверстия вентиляции устанавливаются, как и в предыдущей схеме, на одной из стен. Для подвода свежего воздуха оборудуется специальный короб, монтирующийся под полами бани. Заборное устройство такой вентиляции устанавливается на удалении не менее 2-х метров от воздухозаборника печи.

Если входные вентиляционные отверстия расположены за задней стенкой печи, выходные окна могут быть установлены в полу с максимальным удалением от входа. В этом случае воздух отбирается и выводится из помещения тоже по отдельному воздуховоду. Зачастую выводная труба такой вентиляции может комбинироваться с вытяжной трубой печи. Благодаря этому эффективность работы вытяжки после прогрева печи возрастает минимум на 30-40%.

Принципиальных преимуществ подобные схемы и устройства не дают, кроме одного, но очень существенного. Такая вентиляция эффективно сохраняет полы в бане, благодаря прогреву и дополнительному удалению влаги из пространства между полом и гидроизоляцией грунта.

Системы вентиляции с вытяжкой воздуха через печку

Подобные схемы предусматривают подвод воздуха в помещение бани обычным способом, через вентиляционное окно в стене или в полу. Выброс паров и газов из банного отделения осуществляется через топку печки или забором из помещения с помощью специального устройства.

Первый вариант - самый эффективный и производительный. Но рекомендовать его можно только для использования в комплекте с печами промышленного производства с герметичной камерой сгорания и хорошим качеством уплотнения топливного и зольного лючков. Иногда в подобных схемах используют принудительный наддув воздуха из помещения бани в вытяжную систему печи.

Вентиляция без вентиляционных приборов

Для очень небольшого по размеру парильного отделения бань специальные вентиляционные устройства могут вообще не использоваться. В таких банях приток свежего воздуха осуществляется так называемым залповым способом, или, проще говоря, – с помощью входной двери.

В такой бане парильное отделение небольших размеров, на 3-5 человек. Среднее время пребывания от 1 до 5мин. За короткое время открытия и закрытия дверей воздуха, попадающего через дверной проем, вполне достаточно для короткого пребывания в сухой и жаркой атмосфере парилки. Понятно, что температура воздуха в предбаннике должна быть не менее 25-28оС и с хорошим качеством вентиляции.

Чаще всего таким способом обустраивают парильные комнаты в больших стационарных зданиях, оснащенных большим помывочным отделением.

Иногда дверь парильного отделения специально подрезают, чтобы образовалась щель в 1,5-2см,этого достаточно для поддержания нормальной атмосферы в небольшой, объемом в12-15м3, парилке.

Заключение

При настройке работы вентиляции в баньке считается, что приток нужного количества свежего воздуха будет обеспечен, если правильно рассчитать размеры входного и выходного сечения. На выходе вентиляционное окно должно превышать входное сечение по площади примерно в1,2-1,3 раза. Более сложной задачей считается обеспечение равномерного растекания холодного воздуха по нижней части объема помещения. В ряде случаев, при заведомо более мощной вентиляции, чем это необходимо для маленького помещения, появляются особо холодные участки парилки, так называемый пробой. Поэтому излишне высокая производительность вентиляции в парилке тоже не рекомендуется.

Вентиляция в парилке бани: схемы циркуляции воздуха

Русская баня для нашего населения является своеобразным историческим наследием и народным достоянием. Во все века играла она важную роль в жизни всех людей. Баня и сейчас славится своими возможностями в укреплении здоровья человека, а банные процедуры - отличный способ нормализации обмена веществ и снятия стрессов.

Вот почему бани и сауны растут на участках наших домовладельцев и дачников как грибы.

Как организовать вентиляцию

Но строительство хорошей русской бани - дело не очень простое, как может показаться на первый взгляд. Для создания здоровой атмосферы в этих строениях очень важным вопросом является устройство вентиляции в парилке бани.

Как наладить правильно эту систему? Для этого необходимо понимать принцип, по которому свежий воздух поступает в помещение, смешивается и выходит. Хорошая вентиляция в парной бани должна осуществлять полный обмен воздушной среды в парилке не менее, чем три раза за час.

Для соответствия параметров парилки санитарно–техническим нормам продумаем детально конструкцию системы вентиляции.

Самым тщательным образом необходимо просчитать систему, которая обеспечивает циркуляцию потоков в парном отделении. Качественно выполненная вентиляция парилки бани позволит принимать процедуры, не боясь при этом угореть, даже при условии нахождения печи в помещении парилки.

Обеспечить правильную циркуляцию потоков возможно несколькими способами. Если вы решили сделать вентиляцию в парной бани своими руками, то необходимо изучить все эти варианты и подобрать наиболее подходящий для вас.

Схема №1

Инструкция по расположению вентиляционных отверстий:

1. отверстие для входа располагаем за печкой на высоте примерно 50 см от чистого пола;
2. выходное отверстие устраиваем на противоположной стене, оно немного ниже, примерно 30 см от пола;
3. на выходе ставим вытяжной вентилятор.

Рассмотрим, как действует система в этом варианте:

1. прохладный поток поступает через входной канал;
2. у печки воздух нагревается и поднимается вверх;
3. охлаждаясь, поток опускается вниз и выходит через вытяжку.

Воздух в парилке при этом варианте расположения вентиляционных отверстий прогревается равномерно.

Важно. Чем ниже вы расположите выходной канал, тем сильнее будет циркуляция воздуха. Отрегулировать поток можно с помощью вентилятора.

Иногда применяют вариацию этой схемы, где выходной и входной канал располагаются на одном уровне и всего в 20 см от пола. При этом расположении вентиляция парной бани будет хорошо функционировать только при наличии вентилятора на выходе.

Схема№2

В этом случае поток воздуха проделывает иной путь:

1. холодные потоки поступают в помещение через входное отверстие, которое располагается в 30 см от пола на стене противоположной печке;
2. они ударяются о печку, нагреваются и поднимаются вверх;
3. выходит отработанный поток через выходной канал, который располагается над входным каналом, на расстоянии 30 см от потолка парилки бани.

Недостаток этого варианта в том, что холодные потоки идут по ногам, пока не ударятся в печку и не нагреются.

Этот вариант применяется в тех помещениях парной, где в полах есть технологические щели. Вентиляция в парной русской бани по этому варианту очень эффективна для воздухообмена в помещении и помогает сохранить деревянное покрытие пола длительное время в идеальном состоянии.

Эта схема также может быть организована по двум вариациям. Вход в обоих случаях делается за печкой на расстоянии 30 см от пола.

А вытяжки устроены следующим образом:

1. вытяжное отверстие делается под полом, на противоположной от печки стене бани, но выходит оно в вентиляционную трубу, которая поднимается за пределами парной на крышу сооружения;
2. вытяжное отверстие делается вверху, на 30 см ниже потолка, оно также выходит в трубу вентиляции.

Совет. Объединение этих двух вариантов даст возможность управления потоками воздуха в парной.
Не забудьте только оснастить выходные каналы задвижками.

Важно. Применение этого варианта возможно только при постоянно топящейся печи, так как вытяжкой служит само поддувало.
А поддувало способно поглощать воздух и выводить его из бани только при работающей печи.

Функционирует эта схема следующим образом:

1. входнойканалустраиваетсяв 30 см от пола напротив печи;
2. роль вытяжки выполняют топка с поддувалом и дымовая труба;
3. свежий поток нагревается, поднимается к потолку, затем остывает и опускается вниз, где и выходит через печь.

Резюме

Благотворное влияние на здоровье человека оказывают классические банные процедуры, особенно, если при строительстве бани соблюдались все необходимые нормы и правила. Работа вентиляции внутри парилки должна быть направлена на постоянный отток отработанной порции воздуха и приток свежей порции.

Воздух в парную может поступать через форточки, полуоткрытые двери, а может через специальные отдушины.Отток лучше организовать принудительно. Цена вытяжных вентиляторов не очень высока, а затраты будут оправданны тем, что организация воздухообмена в парной будет на высшем уровне.

Применение правильной схемы циркуляции воздуха поможет вам сделать атмосферу в парной здоровой, а мытье в бане желанной процедурой для вашего семейства. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Устройство вентиляции в бане – от проектирования до монтажа

Без принудительной вентиляции в бане попросту не обойтись. Устанавливается она в первую очередь для создания безопасной обстановки для принимающих банные процедуры людей. О том, как сделать вентиляцию в бане своими руками, и пойдет речь ниже.

Все знают, что когда человек дышит, он вдыхает кислород, а на выдохе образовывается углекислый газ. Если помещение наглухо закрыть, спустя некоторое время он начнет задыхаться. А в экстремальных условиях, в данном случае в парилке, где преобладает высокая температура и очень высокая влажность, начать задыхаться можно еще быстрее. Будучи расслабленным на полке, в таких условиях можно попросту не добраться вовремя до двери, что может грозить довольно серьезными последствиями.

Другое немаловажное последствие, возникающее при отсутствии вытяжки для бани – порча деревянных конструкций и отделки. Согласитесь – никто не сможет насладиться процессом парения, ощущая при этом запах гнили или плесени. Вот почему организовать правильную вентиляцию парилки очень важно.

Согласно утверждениям специалистов, правильно организованной вентиляцией считается та, благодаря которой за один час объем воздуха в помещении замещается новым три раза. Схема и устройство вентиляции в бане определяется, исходя из типа строения и материалов, выбранных при возведении стен.

Правила обустройства вентиляции в бане

Корректное обустройство банной вентиляции возможно при соблюдении следующих правил:

• подаваемый в парную воздух не должен изменять накопленную в ней температуру;
• замещаться в помещении должен переработанный воздух с наибольшим содержанием углекислого газа;
• воздух в парной должен располагаться слоями: самый нижний холодный слой – у пола, у потолка – самый горячий, и самый комфортный – на уровне полков.

Отдельно стоит отметить, что в парилке не должно быть сквозняков!

При соблюдении всех этих принципов, от банных процедур можно будет получить максимальное удовлетворение. Восстановится физическая и душевная сила.

Что представляет собой система вентилирования

Подходящим лучше всего для постройки бани считается дерево, а так как оно дышит от природы, то отчасти проблема вентиляции решается сама по себе. Тем не менее, даже в таком случае без принудительной вентиляции в бане не обойтись. Она даст возможность дереву после банных мероприятий как можно быстрее просушиться.

Немаловажную роль при замещении воздуха играет сама банная печь. После выливания воды на каменку вырабатывается большой объем пара, который стремится вверх, а уже после остывания его замещает более разогретый воздух. Таким образом, происходят воздухообменные процессы, благодаря которым происходит выталкивание отработанного воздуха за пределы парной.

Совокупность перечисленных факторов образует в парилке нужный микроклимат при нормальной циркуляции воздуха.

Итак, приведем подробную инструкцию грамотной организации вентиляции в парилке в бане. Основное внимание будет направлено на то, чтобы обеспечить подачу свежего воздуха в помещение, а также организовать вывод отработанных воздушных масс и угарного газа наружу.

Организация поступления воздуха

В бревенчатом срубе, если он сложен должным образом, нижние венцы уложены так, чтобы между ними свободно проходил свежий воздух внутрь бани. Да и вокруг дверного полотна, ведущего в парную, все равно останутся некоторые щели.

Чтобы не было сквозняка и не тянуло холодом, печь устанавливают как можно ближе к этой двери. Тогда поступающий воздух быстро нагревается и не создает дискомфорта.

А вот для вентиляции в парной русской бани, рассчитанной, как минимум, на 6 человек, к каменке подводят дополнительный воздуховод, обеспечивающий тягу. Если выполнить его двухконтурным, то можно считать вопрос с притоком воздуха решенным.

Выведение отработанного воздуха

Если конструкция печи предполагает расположение топки непосредственно в парилке, то лишний воздух через нее выводится наружу по дымоходной трубе. Как правило, при этом дополнительных отдушин не требуется.

Чтобы облегчить процесс просушивания парилки после использования, в стене можно прорубить оконце размером до 20×20 см. Пока топится печь и в парилке находятся люди, оно остается закрытым на заглушку.

Если же в парной предусмотрено обычное окно со стеклопакетом, то дополнительная отдушина не требуется. Как вариант, можно встроить окно в простенок между парилкой и моечной, откуда отработанный воздух по воздуховодам попадет наружу.

Следовательно, вентиляция парной может не потребоваться лишь при соблюдении ряда условий:

• небольшой размер – на 2-4 человека;
• свободно уложенные нижние венцы;
• протапливание каменки прямо внутри парной;
• в стене прорезано отверстие для проветривания.

Как правило, бани такого типа строят хозяева дачных участков для личного пользования.

Как сделать вытяжку в бане из кирпича

Поскольку процесс строительства здания из кирпича, керамзитовых блоков, пенобетона или прочих тяжелых материалов отличается от деревянных строений, то и технология того, как сделать вентиляцию в парилке, будет несколько сложнее.

Во-первых, кирпичное здание требует организации вентилируемых полов. Это нужно для того, чтобы не допустить развития грибка на древесине и появления затхлого запаха из-за постоянного контакта с водой. В противном случае половую доску придется перестилать буквально через 3-4 года.

Вентиляция полов предусматривается в процессе заливки фундамента. Для свободной циркуляции воздуха в подполье и просушки лаг от сырости в фундаменте оставляют специальные отдушины. Читайте также: "Надежная вентиляция в предбаннике своими руками – как сделать правильно".

Приточная вентиляция в бане обеспечивается двумя отверстиями, расположенными почти у пола и закрытыми решетками. Вытяжка обеспечивается отдушинами, расположенными почти под потолком.

Вариантов, как сделать отдушину в бане, чтобы обеспечить полноценную циркуляцию воздуха, может быть несколько. Рассмотрим наиболее востребованные из них.

Вариант 1

За печкой в 50 см от пола проделывают приточное окошко. В противоположной стене на расстоянии не более 30 см от пола делают вытяжное отверстие, дополнительно установив на него вентилятор. Он позволит организовать циркуляцию воздуха.

В таком случае обеспечивается равномерный прогрев воздуха в парной. Поступающий свежий воздух быстро нагревается печью и поднимается к потолку, где постепенно остывает и опускается снова вниз. Тут с помощью вентилятора отработанный воздух принудительно выводится наружу, причем, чем ниже вытяжка, тем интенсивнее движение потоков. Иногда на вытяжном канале располагают вентиляционный клапан.

Вариант 2

Такой способ применяют в небольших баньках, в которых подачу дров в печку производят прямо в парилке. Тогда приточное отверстие находится под печью. Сквозь этот проход обеспечивается поступление свежего воздуха в помещение и в саму печь, улучшая тягу.

Вытяжку, с присоединенной к ней гофрированной трубой, размещают над полом. По этому каналу воздух будет выводиться наружу через потолок и крышу. Во всех прочих случаях вытяжное отверстие проделывают в стенах.

Отметим, что если стены бани сложены из керамзитобетона, то ходы для вентиляции в них следует проделать до укладки.

Вариант 3

Вентиляцию в парилке можно осуществлять через щели между досками в полу. Для этого в стене за печкой в 30-50 см от пола прорезают приточный канал. Поступающий холодный воздух сразу нагревается и поднимается к потолку. Там он постепенно остывает, опускается вниз и выводится сквозь щели в цоколь, а оттуда – через трубу наружу. Достаточный размер щелей в настиле составляет 5-10 мм.

Вариант 4

Данная схема предпочтительна в тех случаях, когда печь служит источником тепла не только для парилки, но и других помещений. Через щели в полу воздух засасывается в печь, а оттуда поступает в моечную и парилку. Вытяжные каналы, по которым воздух удаляется их бани, располагают в стенах невысоко над уровнем пола. Читайте также: "Как спроектировать и сделать вентиляцию сауны и бани правильно".

Безусловно, это далеко не все возможности организации вентилирования бани, ведь существуют и более сложные, комбинированные схемы. Однако самостоятельно к их воплощению стоит приступать лишь после консультаций со знающими людьми.

Вентиляция в бане: как это сделать

Вентиляция в бане просто необходима. В первую очередь вентиляция предназначена для обеспечения безопасности людей, которые принимают банные процедуры.

Всем известно, что при дыхании человек вдыхает кислород, а выдыхает углекислый газ. В наглухо закрытом помещении он начнет через какое-то время задыхаться. А в парилке, где высокая температура и концентрация водяных паров, это начнет происходить еще быстрее.

Расслабившись на полке, до спасительной двери бани можно просто не успеть добраться. Цена неправильного устройства вентиляции может быть слишком высокой.

Второй немаловажный фактор - гниение дерева. Наслаждаться банными процедурами и получать от них пользу, чувствуя запах гнили и плесени, весьма проблематично. Поэтому правильная вентиляция в русской бане – залог не только ее пользы, но и здоровья отдыхающих.

Специалисты считают, что правильным можно считать такое устройство вентиляции в бане, при котором за один час воздух в помещении сменяется трижды. Схема вентиляции в бане выбирается в зависимости от вида строения и материалов, которые использовались при строительстве стен.

Общие принципы устройства вентиляции в бане

Правильное устройство бани и вентиляция в ней, вне зависимости от типа строения зиждется на следующих основных принципах:

• Свежий воздух, который поступает в парную, не должен нарушать ее температурного режима;
• Удаляться из помещения должен уже отработанный воздух, в котором больше всего углекислого газа;
• Расположение воздуха в парной должно быть послойным: наиболее горячий – под потолком, на лавке – максимально комфортный и холодный – у пола.

Обратите внимание!
В парилке не должно быть сквозняка!

Если все эти принципы выполняются, то банные процедуры принесут максимальный эффект, на который они рассчитываются - восстановление душевных и физических сил.

Устройство вентиляции в отдельно стоящей деревянной бане

Дерево считается идеальным строительным материалом для бани. Деревянные стены «дышат», поэтому частично вопрос воздухообмена решается естественным путем.

Однако, даже в деревянной постройке в парной вентиляция необходима. Как минимум для быстрой просушки дерева после принятия банных процедур.

Большую роль в воздухообменных процессах играет работа банной печи. При выливании воды на каменку печи бани создается столб горячего пара, который поднимается вверх. При остывании он опускается, выталкивая использованный воздух из парной.

Вкупе вышеперечисленные факторы позволяют создавать в парилке необходимую влажность и температуру, и обеспечивают нормальную циркуляцию воздуха.

Рассмотрим подробнее устройство вентиляции в банях из дерева. Основными задачами для нас, естественно, будут обеспечение притока свежего воздуха и удаление уже отработанного. Справиться с этими задачами вам поможет наша инструкция.

Обеспечение притока воздуха

Правильный сруб укладывается таким образом, чтобы нижние венцы были свободными. При такой укладке обеспечивается возможность доступа свежего воздуха с улицы.

Кроме того, вокруг двери парной в любом случае будут оставаться щели, достаточные для его поступления. Печь в таких банях ставят поближе к двери, чтобы он сразу нагревался.

В случае если парная рассчитана на 6 и более человек, к каменке подводят отдельный воздуховод, который поддерживает процесс горения. Если сделать этот воздуховод двойным, то проблема поступления свежего воздуха решается раз и навсегда.

Удаление отработанного воздуха

Если каменка топится прямо из парной, то отработанный воздух через топку выбрасывается в дымовую трубу бани. При правильной установке печи, дополнительных отверстий не требуется.

Для того чтобы просушить помещение после окончания принятия банных процедур в стене может быть прорублено небольшое отверстие (до 200х200 мм). На время протапливания и работы парной оно закрывается специальной затычкой.

В случае если в парной есть окошко, такое отверстие не нужно. Иногда окошко из парилки прорубают в моечную, а в моечной уже делают либо сквозное отверстие на улицу, либо еще одно окошко. Таким образом, при просушке сразу убивают двух зайцев, просушивается и парилка и моечная.

Таким образом, миф о том, что для деревянной бани вентиляция не нужна, подтверждается при выполнении следующих условий:

• Парная рассчитывается на 2-4 человека;
• Нижние венцы сруба укладываются свободно;
• Печь-каменка топится прямо из парилки;
• В стене есть отверстие или окошко для проветривания.

Собственно, такие, семейные, бани обычно и строятся на приусадебных участках.

Устройство вентиляции в отдельно стоящей кирпичной бане

Кирпичное строение, также как и строение из пенобетона, керамзитовых блоков и другие капитальные сооружения – это уже другое дело. Вентиляция в кирпичной бане более сложная.

Первое отличие – полы в кирпичном строении должны быть вентилируемыми. Все дело в том, что полы в бане постоянно соприкасаются с водой, и если они будут глухими, то менять доски придется примерно раз в три-четыре года. О неприятных запахах и плесени можно даже не говорить.

Вентиляция пола в бане закладывается еще на этапе строительства фундамента. Для этого в фундаменте с противоположных сторон делают специальные отверстия. Эти отверстия будут обеспечивать сквозную циркуляцию воздуха под полом и просушку лаг.

Второе отличие – обязательное присутствие в парной специальных приточных и вытяжных отверстий. Их может быть несколько. Два приточных отверстия делают на уровне пола и закрывают решетками, чтобы не проникали грызуны.

Для устройства вентиляции в бане существует 4 наиболее популярные схемы, из которых вы можете выбрать наиболее подходящую для вас.

• Схема №1. Приточное отверстие находится за печкой на расстоянии 50 см от пола. Вытяжное отверстие прорубают в противоположной стене не выше 30 см от пола. На него устанавливают вентилятор для бани, который будет обеспечивать циркуляцию воздуха.

Согласно этой схеме воздух в парилке прогревается равномерно, входящий - нагревается от печки и поднимается вверх. Охлаждаясь, он опускается вниз и выходит через выходное отверстие. Чем ниже оно будет располагаться, тем сильнее будет ток воздуха. При использовании вентилятора, на выходное отверстие может устанавливаться вентиляционный клапан.

• Схема №2. Подходит для тех бань, где печь топится из парной. В этом случае приток делается прямо под печкой. Поток свежего воздуха засасывается печкой, поддерживая горение, и обеспечивает приток непосредственно в помещение.

Вытяжное отверстие располагают над полом и подсоединяют к нему гофрированную трубу, которая поднимается вверх до уровня крыши и выходит на улицу. В других случаях вентиляционный канал делают в стене.

Обратите внимание!
Если стены бани сложены из керамзитобетонных блоков, то вентиляционные каналы лучше всего закладывать при строительстве.

• Схема №3. По этой схеме вентиляция для бани устраивается через щели в полу. В этом случае приточное отверстие делается в стене у печки на высоте 30-50 см от пола. Воздух, нагреваясь, поднимается вверх и выходит через щели между досками пола в цоколь. Из цокольного пространства он выбрасывается наружу с помощью специальной трубы.

Обратите внимание! Для нормального функционирования этого типа вентиляции необходимо оставлять щели между половыми досками 5-10 мм.

• Схема №4. Эта схема подходит в тех случаях, когда печь обогревает и другие помещения.

Свежий воздух засасывается печкой через отверстия в полу и, проходя через топку, выходит в помещение парилки и в моечную. Из помещений он удаляется через отверстия, находящиеся внизу, над уровнем пола.

Существуют также комбинированные схемы вентиляции, но для их устройства своими руками необходима консультация со специалистом.

Наглядно разобраться с тем, как устраивается вентиляция в бане, вам поможет видео в этой статье.

-> Всё о бане -> Гигиена в парилке.

Соблюдение санитарно – гигиенических требований в парилке - это очень важный вопрос, на который, к сожалению, большинство владельцев бань не обращают должного внимания.

Самое главное в бане - создание благоприятных условий приёма банных процедур для укрепления нашего здоровья зачастую остаётся за кадром.

Происходит это потому, что далеко не все понимают саму суть процедуры парения.

Бани строятся по принципу: «У кого оригинальнее или круче отделка и больше места для застолья».

Отсутствие телевизора и камина в бане у некоторых считается признаком плохого тона, а вот о правильной организации парилки или мыльни зачастую даже и не задумываются. Весь пыл и энергия уходит на решение вопросов, которые не имеют никакого отношения к качеству банных процедур.

В этой кратенькой статье я попытаюсь понятным, доходчивым языком рассказать о том, что такое парилка в Русской бане и какие правила необходимо соблюдать, для того чтобы не причинять вреда нашему организму в процессе парения.

Как всем известно, во время парения, посредством пота и интенсивного дыхания из человеческого организма выводится масса вредных и токсичных веществ. Начиная от шлаков и кончая солями тяжёлых металлов и радионуклидами.

И где же весь этот букет прелестей остаётся? Ну конечно же, в парилке – на полу, на полках и атмосфере. А если вы после парилки не обмылись, то и на лавках в комнате отдыха.

Таким образом, называя вещи своими именами, парилка – это своеобразный сортир, в котором выводятся и собираются экскременты нашего организма.

Поехали дальше. Особенность человеческой кожи такова, что она посредством пота не только выводит из организма различные вещества, но и впитывает. Причём в бане процесс впитывания идёт гораздо интенсивнее, чем обычно, из-за ускорения обмена веществ.

Если после парилки мы не смываем свой пот, то всё, что было выжато из нашего организма, благополучно впитается обратно. Посмотрите, как было у наших предков – после парилки - в речку, или интенсивное обливание из ведер, шаек и т.п. Почему-то все эти окунания и обливания относят к процедурам закаливания, хотя, на самом деле, главное их назначение – смыть пот после парилки, а закаливание – это дело десятое.

Садясь в парилке на чужую лужу пота, мы добровольно вводим в свой организм чужие вредные выделения. Хорошо, если это пот возлюбленной (я готов целовать песок, на который ты ходила…) а если это пот соседа по даче, который имеет смутное представление о гигиене, и которого ты позвал только потому, что не научился (пока) пить в одиночку…

Итак, мы разобрались, что собирается на полках и на полу парилки. А что же с воздухом?

Тоже ничего хорошего.

В парилке частота дыхания увеличивается в несколько раз. В связи с увеличенной скоростью обмена веществ, через дыхание выводится также целый букет «прелестей», а если прибавить к этому испарения пота, то, при отсутствии регулярного проветривания, через непродолжительное время парения атмосфера в парилке становится сродни газовой камере.

Об этом красноречиво сказал португалец, врач императрицы Елизаветы, Антонио Рибейро Санчес в своём трактате, изданном в 1779 г. «О парных россійских банях: поелику споспѣшествуют онѣ укрѣпленію, сохраненію и возстановленію здравія.»:
«Ежели пот и дыхание многих в одну комнату собравшихся людей не имеют с наружным воздухом сообщения, то бывают весьма весьма вредны: ибо пот и от дыхания исходящий пар суть гнилые составы, выходящие из тела нашего. »

Так как же со всем этим бороться?

Да очень просто!

Во-первых, соблюдать требования нормативного документа под названием «Методические рекомендации по проектированию бань и банно-оздоровительных комплексов» , который регламентирует частоту полного проветривания парилки общественной – не менее 5 раз в час.

Особо хочу обратить ваше внимание на требования по воздухообмену в парилке общественной бани - не менее 5 раз в час. В условиях семейной бани воздух необходимо менять после каждого захода в парилку.

Во-вторых, у каждого парильщика должно быть своё место на полоке, а если народу много, то нужно иметь небольшой коврик, на который и будете садиться. После парилки коврик нужно промывать.

В-третьих, обязательно смывать пот (особенно первый) после парилки. Лучше всего для этого подходит тёплый душ. Нет душа – облиться из любой ёмкости.

В-четвёртых, если вы в чужой бане, то желательно на ноги одевать резиновые тапочки. Хотя кожный грибок в парилке погибает, лишняя страховка не повредит.

В-пятых, после завершения парных процедур промыть полоки и пол в парилке обильным количеством воды. Обращаю ваше внимание на слово «обильным». Не протереть мокрой тряпочкой, а именно промыть.

Ради эксперимента, возьмите ведро чистой воды, чистую тряпку, и после банного дня помойте этой тряпкой полоки, периодически окуная её в ведро с водой. По окончании помывки вода в ведре будет тёмного цвета. А если помыть ещё и пол (который мы обязательно моем каждую неделю), то вода в ведре будет чёрная. Вот это и есть все те шлаки, соли, радионуклиды, которые некоторые владельцы бань так любовно накапливают в своих парилках.

Так как воды для помывки полоков используется много (литров 20) и не один раз (перед заходом каждой смены) а так же в связи с тем, что для теплосбережения в парилке необходим порожек, настоятельно рекомендую делать в парилке сливной канализационный трапик .

Очевидно, что для эффективного решения вопросов гигиены, необходимо тщательно продумывать конструкцию бани и парилки на стадии проектирования . Именно на стадии проектирования, потому что когда уже что-то сделано и сделано неправильно, человек всегда найдёт кучу аргументов в защиту своего творчества – редко кто способен признать собственные ошибки. Но, не зависимо от количества аргументов, яды всё равно останутся ядами, а канцерогены – канцерогенами.

Итак, приведу основные моменты, на которые необходимо обращать внимание при проектировании бани и парилки для соблюдения санитарно – гигиенических правил:

Надеюсь, я вас убедил, что соблюдение гигиены в парилке – это очень важный вопрос, игнорирование которого превращает баню из доброго друга в смертельного врага.

И если вы не сможете обеспечить это «соблюдение», то полезнее для вашего же здоровья будет вообще не заморачиваться со строительством якобы «бани», а для встреч с друзьями соорудить домик со всеми атрибутами приятного отдыха - камином, телевизором, большим столом и удобными креслами...

Здравствуйте, ув.сайт. Строю русскую баньку и думаю, стоит ли ставить окно в парной. В моечной оно, конечно, нужно, чтобы обеспечивать вентиляцию. А про парную в сети мнения противоречивые. Я лично думаю, что окно только теплопотери давать будет. Смотреть на улицу все равно не будешь, ведь лежишь на полке. Если для света – так в основном парятся вечером. Все равно надо включать лампочку. Так какой смысл ставить окно?

При устройстве парилки обычно отталкиваются от типа баньки. Если вы (как указали!) стоите именно русскую баню, то в парилке будет весьма влажно, ведь при парении льют на камни воду или отвары трав. Так что вентиляция в этом помещении тоже нужна. Окно как раз и выполняет роль вентилятора. Когда вы после баньки открываете настежь двери и окно, то весь пар выходит залпом из помещений. Именно залповое проветривание считается самым эффективным для сохранности деревянных конструкций бани. В русской баньке действительно видом из окна не полюбуешься, так как оно всегда будет запотевшим. А насчет теплопотерь – все зависит от того, какого размера и качества будет окно.

Панорамные окна в парилках ставят редко, потому что специальные закаленные стекла стоят больше, чем вся баня, а обычные рамы дадут существенную потерю тепла

Параметры и месторасположение окна в русской бане

Когда-то окна ставили совсем крошечными, только чтобы обеспечить выход пара. Это было связано с тем, что парилка не обладала должным уровнем теплоизоляции, который можно сегодня создать с помощью фольгизированных материалов. И важно было сохранить каждый градус тепла.

Теперь и окна поплотнее, и качество монтажа бань получше, поэтому теплопотери от установки окон гораздо меньшие. Но важно, чтобы ваше окно решало следующие задачи:

1. Обеспечивало хорошее просушивание помещения после окончания банных процедур. А для этого лучше всего монтировать два небольших окошка: над полком и под ним.
2. Могло быстро выветрить лишний пар и температуру, если переборщите с дровами. Чтобы убрать избыток жара, открыть двери недостаточно. Надо создать сквознячок.
3. Могло стать дополнительным выходом на случай возгорания. Пожарные службы всегда рекомендуют в помещениях с повышенной пожароопасностью создавать окно такого размера, чтобы через него можно было выскочить в случае возгорания у двери.

Из этого следует, что установка глухого окна – бесполезна. Оно непременно должно открываться.

Над полком окно обеспечивает контроль температуры и влажности, а также залповое проветривание. Под полком – сохраняет дерево здоровым. Его открывают в теплое время года, когда баней не пользуются, чтобы окончательно просушить пол и стены. В летний период наибольшая вероятность гниения древесины и поражения ее грибком. Простое проветривание выгоняет видимые пары, но все, что осело на конструкциях, надо высушивать постепенно. Вот для этого и приоткрывают нижнее окошко, давая возможность воздуху свободно гулять по бане.

Без нижнего окошка в парилке сохранность полков и прочих деревянных конструкций обеспечить сложнее, потому что не будет должного уровня вентиляции

Материал для окна: дерево или пластик?

Выбирая окошко для парилки, учитывают, что там температурный режим и влажность зашкаливают. Если ставить пластик, то он легче переносит влажный режим русской бани, чем сухой тип сауны. В горячем сухом помещении пластик начинает коробить и плавить. Влага слегка сдерживает этот процесс. Зато дерево больше боится влажности, и в «мокрых» баньках может разбухать. Идеальный вариант – специальные окна для бань, где и стекла закаленные, и материал рам создан с учетом высоких температур.

Очень полезное дополнение – инфракрасное напыление на тыльной стороне окна. Оно блокирует прохождение наружу инфракрасных лучей, которые уносят с собой тепло из парной. Поэтому парилка будет дольше сохранять одинаковый температурный режим.