Тайна сновидений волновала людей всегда. Тайна осознанных сновидений
Сновидения - почти все видят сны и до сих пор так и нет ответа на вопрос: что это за явление. Способность спать и сновидеть обьединяет всех живых существ: ведь и животные смотрят сны.
Каждый из нас видит сны, просто вспомнить их утром не всегда удается. С чем это связано? Во время сновидения картинка представляется очень тусклой, бывают и черно-белые сны, когда цвета и вовсе не воспринимаются, а просто всплывают образы и формы увиденного.
Порой мы видим яркие сны. В особенности это касается людей, обладающих хорошо развитым воображением, маленьких деток. Бывают также и осознанные сновидения, когда человек понимает, что это сон и пытается управлять происходящей ситуацией.
Еще с древних времен видения пытались трактовать. Например, в древней Греции их именовали посланиями богов, которые должны были предупредить о возможных радостях или несчастьях.
Интересно: в Египте фараоны считались наследниками Ра, а поэтому их сновидения признавались священными.
Как же разобраться во снах, которые мы видим каждый день? Какие из них вещие, а какие не стоят нашего внимания? В этом помогут сонники – толкователи снов. Бывают дни, когда вы видите действительно вещие сны, к которым стоит прислушаться. Чаще всего это происходит во время Святок. В этот период года нередко проводят специальные ритуалы и заговоры, позволяющие увидеть вещий сон, который обязательно сбудется. Принимать все увиденное в таком сне за чистую монету не стоит. Как правило, можно не покориться судьбе, попытаться ее изменить.
Бывают сны-видения, которые неминуемо сбываются. Это своего рода подсказка для нашего подсознания. Такое может присниться как в глубоком, так и в поверхностном сне. Картинка будет настолько явной, что человеку может показаться, будто он вовсе и не спал в это время. Все ощущения и эмоции, переживаемые в сне-видении, человеку придется прочувствовать и наяву, поэтому важно понимать и трактовать их правильно.
Специалисты поговаривают и о ложных видениях, посылаемых нечистыми силами. Информация настоящего видения будет четкой и ясной. Она направлена непосредственно на человека, видящего сон. В таких случаях все запоминается до мельчайших подробностей. Проснувшись, человек четко понимает, что он должен сделать или куда ему нужно пойти.
Конечно, вещие сны являются редкостью. Они значат, что высшие силы хотят нас предупредить о чем-то. Но стоит помнить: пророчество во сне можно увидеть не только во время Святок, но и в день церковного праздника. Зачастую сон сбывается до обеда.
Выявлена и еще одна закономерность: правдивыми считаются сны с четверга на пятницу. Обычно видения в эту ночь предсказывают истинное будущее.
Удивительно, но младенцам до года постоянно снятся вещие сны, рассказывающие им о будущем. Говорят, что улыбающиеся во сне детки видят ангелов.
Всем людям свойственно видеть необычные сюжеты снов. Если кто-то говорит, что ему ничего не снилось, он просто не помнит картину, которая возникает в сознании спящего человека по ряду субъективных причин.
С давних пор люди стремились разгадать тайну сновидения, поэтому предсказатели занялись составлением сонников, которые можно назвать пособием по толкованию сна. Рационально объяснить сновидения пытались не только предсказатели, но и ученые, но загадка осталась нераскрытой.
ФИЗИОЛОГИЯ СНА
Изучением сна, как процесса, занимается наука сомнология, а изучает сновидения наука под названием онейрология. Сон необходим людям в повседневной жизни, как физиологический процесс. Точная причина потребности во сне пока не разгадана, но ученые предполагают, что сон необходим мозгу для отдыха от повседневной работы организма.
Без сна человек может продержаться не более трех дней, иначе плачевных последствие не избежать. Чтобы выспаться, человеку необходимо не меньше 7-8 часов сна.
В ходе научных исследований ученым удалось установить, что после принудительной бессонницы больше трех дней человек страдает от следующих метаморфоз:
ухудшения слуха и зрения; нарушения координации движений; резкого снижения концентрации внимания; возможного появления галлюцинаций.Кроме того, добровольцы, которые по условиям научного эксперимента подвергались принудительному бодрствованию, резко теряли вес, несмотря на полноценное питание. При бессоннице страдает иммунная система, что способствует увеличению вирусов и бактерий в крови. Режим ночного отдыха необходим человеческому организму для восстановления жизненно важных процессов. Сон необходим не только людям, но и животным, длительная бессонница для них заканчивается смертью.
МИСТИКА СНОВИДЕНИЙ
Сновидения приходят ко всем здоровым людям, но не всем удается запомнить сюжет ночного сценария. Необычные образы ночных иллюзий носят символический характер, поэтому их не стоит толковать буквально, символы могут быть не только однозначными, но и многознаковыми. Эзотерики считают сновидение зашифрованным посланием потустороннего мира, посланным человеку высшими силами для предупреждения о будущем.
Черно-белые сновидения приходят из ближайшего подсознания, они помогают хозяину сна познать себя, как личность. Созерцатели черно-белых сновидений полагаются в реальности на свой разум.Цветные сны приходят к эмоциональным и творческим людям. Чем впечатлительнее натура, тем ярче ее сонные видения. Люди, которые видят полностью цветные сны, лучше отдыхают.
Интересно, что во снах нас чаще посещают эмоции негативного характера, радость во сне мы испытываем намного реже. Наверное, поэтому сновидения принято считать предупреждением сновидцу о грядущих событиях наяву.
Образы ночной фантасмагории часто бывают вещими, хотя и выглядят странными. По мнению психологов, это подсознание пытается предупредить сновидящего о тех событиях, которые в скором времени произойдут с человеком. В сновидениях посредством трансляции картинок прошлого люди получают предупреждения о будущем, приходящим во время отдыха сознания.
Эзотерики считают человека многомерным существом, имеющим в каждом измерении особую энергетическую оболочку. После засыпания, душа человека покидает физическую оболочку проявленного мира (физического) и перемещается по миру непроявленному, где в оболочке астрального тела совершает путешествия по запределью. Здесь люди лишаются способности управлять органами чувств и сознанием, для контроля астрального тела необходимо владеть специальными техниками.
ПОПУЛЯРНЫЕ ТОЛКОВАТЕЛИ СНОВ
Сновидения можно считать представлением человека о себе. Это зеркало его души и событий реальности, когда подсознание помогает снять напряжение действительности, исцеляя душу и улучшая жизнь. Разобраться с событиями необычной иллюзии помогут сонники, составленные знаменитыми толкователями сновидений.
Сонник Фрейда
Это не совсем обычный сборник толкований снов, а бестселлер XX века. Знаменитый психоаналитик, автор теории психоанализа, поможет своими толкованиями раскрытию скрытых желаний и фантазий сновидящего, расскажет ему о будущем. Для современного человека Зигмунд Фрейд ассоциируется с сексом, но автор был известным врачом и ученым, исследователем и новатором в мире психологии.
Теоретическая основа толкований образов сновидений по Фрейду заключается в концепции скрытых сексуальных желаний, живущих в подсознании каждого человека. Во время ночного отдыха неудовлетворенные помыслы находят отражение в картинах сновидения.
Толкование снов по соннику Фрейда не несет мистической нагрузки, основано на фактах научных экспериментов. Символы ночных видений, рассматриваемые под эгидой эротических желаний, дают возможность скорректировать реальное будущее.
Сонник Миллера
Автор трактата – американский психолог Густав Миллер, любознательный и умный человек, интересовавшийся человеческой психикой. Сонник Миллера насчитывает более 10000 толкований снов, его расшифровки не лишены коммерческой жилки. Трактат был неимоверно популярен в прошлом веке, однако не потерял свою актуальность и сегодня.
Миллер считал сны зашифрованной информацией о событиях – прошедших, настоящих, а также грядущих. Для расшифровки важной информации подсознание посылает сновидцу подсказку, правильно расшифровать которую предлагает автор в своем соннике.
Сонник Ванги
Слепая провидица из болгарского села обладала даром ясновидения, многие ее предсказания знаменитостям стали достоянием общественности. Прорицательница считала ночные грезы важным этапом судьбы человека, придавая особое значение вещим снам. Толкования снов по соннику Ванги могут показаться необычными, поскольку свои знания провидица получала от неких невидимых существ, всегда находящихся с нею рядом.
Толкования значений снов по трактату Ванги касаются не только отдельных человеческих жизней, они связаны с отдаленным будущим целых государств. Толкования ясновидящей предсказывают судьбу планеты в глобальном масштабе.
Сонник Нострадамуса
Врач и алхимик, к тому же еще и выдающийся астролог, жил больше четырех столетий тому назад. Однако предсказания и сонник знаменитого предсказателя и мистика своей актуальности не теряют в современном мире. Причина – пророчества имеют обыкновение сбываться. Считается, что снотолкователь Нострадамуса ориентирован на людей с хорошо развитой интуицией, созерцателей вещих снов.
Автор считал, что истоки версий ночных сценариев спрятаны глубоко в прошлом, а их влияние устремлено к далекому будущему. В своих расшифровках мистик утверждал, что каждого человека могут посетить сны, связанные с судьбами страны или мира, а не только личными делами. Возможность толкований глобальных событий делают сонник уникальным фолиантом.
Сонник Лоффа
Девиз сборника сновидений, одного из самых известных исследователей психики ушедшего века, звучит следующим образом – сколько людей, столько и толкований, увиденных ими снов. Согласно убеждениям Дэвида Лоффа, два одинаковых сюжета сонной иллюзии, пришедшие разным людям, трактуются по-разному. У автора необычного сонника отсутствует символика, присущая другим снотолкователям, а для объяснения образов сна придется заглянуть в свою душу, проанализировать свои чувства и недавние события, отношения со своими близкими родственниками.
Сонник Хассе
Автор трактата женщина из дореволюционной России. Мисс Хассе была медиумом, занималась спиритическими сеансами, что сделало сверхпопулярной ее и написанные ею книги, в числе которых сонник. Популярность трактата испытана временем, это сборник достоверных толкований, основанных на достоверности, переплетении народного опыта с древнейшими эзотерическими трудами. Именно магия чисел по соннику поможет узнать, исполнится сон или нет.
Сонник Цветкова
Популярный сборник толкований сновидений написан нашим современником, писателем русского зарубежья Евгением Цветковым. Многогранность личности, объединяющая в себе журналиста, ученого, оккультиста, позволила автору составить сонник толкований в свете современных реалий на основе трактовок прошлых столетий.
Книга, основанная на славянских ассоциациях, учит не только тому, как правильно расшифровать ночные грезы. Автор рассказывает, как правильно вести себя во время событий сна, чтобы управлять своей судьбой.
Сонник Лонго
В ряду снотолкователей, трактат Юрия Лонго отличается особым смысловым значением. Знаменитый эзотерик конца XX века создал уникальный метод толкования снов, объединив эзотерическую базу и сферу психологии. Жизнь магистра Белой Магии, но психолога по образованию, была насыщенной мистикой, а смерть до сих пор окутана ореолом тайны. Народному Целителю удалось открыть формулу взаимодействия прошлого, настоящего и будущего с символикой глубоких психологических переживаний человека, что находит отражение в сновидениях. Необычные толкования снов по соннику Лонго – это сочетание постулатов официальной науки с парапсихологией.
Если вы запомнили приснившийся сон, восстановите в памяти его подробности. После этого, выбирайте сонник автора, которому больше всего доверяете. Однако узнав, как толкуется ваше сновидение, свертись еще с несколькими особо популярными трактатами, чтобы прояснить полученную информацию.
Люди уже долгое время задаются вопросом, сбываются ли сны. Рано или поздно практически каждый утверждается во мнении, что сновидение -
это не просто картинка.
Каждая ночь позволяет нам соприкоснуться c чудом сна. Сон можно отнести к одним из самых будничных и одновременно самых загадочных событий каждодневного бытия человека.
Во время сна часть полученной информации поступает из подсознания в сознание. Так мы получаем уникальные бесценные знания, которые касаются нашей жизни и дают ответы на многие волнующие вопросы.
В каких-то случаях информация поступает напрямую и сбывается в точности в том виде, в каком мы ее видели во сне. В то же время, в большинстве случаев информация закодирована в виде символов, значение которых можно расшифровать при помощи сонника.
Восприятие снов напрямую зависит от фазы Луны.
Растущая Луна дарит человеку вдохновляющие сны. Они чаще всего рассказывают о событиях, которые уже на подходе и должны вскоре свершиться.
Полная Луна дарит человеку необыкновенные сновидения. Сны в этот период, как правило, рассказывают о том, что запрятано глубоко в подсознании человека, и уделяют внимание тем аспектам жизни, в которые человек вкладывает большую часть своих эмоциональных переживаний. Такие сны сбываются редко: они больше констатируют то, что уже существует в жизни человека.
Убывающая Луна дарит сны, связанные с событиями прошлого, которые оказывают непосредственное влияние на настоящее и будущее человека. Именно в этот период чаще, чем в другие, человеку снятся вещие сны - те, которые сбываются.
Необходимо особо отметить, что каждый день недели проходит под управлением определенной планеты, которая, в свою очередь, оказывает влияние на жизнь человека, исходя из присущих ей качеств. Зная эти качества, можно расшифровать закодированную в снах информацию.
Понедельник - день Луны. Луна является планетой, отвечающей за внутренний мир и эмоциональность человека. Сны с воскресенья на понедельник, как правило, характеризуют психологическое и эмоциональное состояние человека и отражают его отношения с близким окружением.
Чем более короткими и четкими будут сны в этот день, тем больше шансов избежать проблем. И наоборот: более продолжительные и неясные сны свидетельствуют о предстоящих хлопотах и связанных с ними переживаниях.
Вторник - день Марса. Марс является планетой, которая дает человеку стимул двигаться в направлении реализации намеченной цели. Сны с понедельника на вторник, чаще всего, отражают стремление человека к самосовершенствованию.
Беспокойные сны в этот день могут свидетельствовать о надвигающихся конфликтных ситуациях. Спокойные, умиротворяющие сны, напротив, говорят о том, что все будет складываться достаточно благоприятно.
Среда - день Меркурия. Меркурий является планетой, отвечающей за коммуникативные способности человека, его умение выражать свои мысли и чувства словами. Сны cо вторника на среду, как правило, легкие и с трудом запоминающиеся. Тем не менее, сны в этот день являются предвестниками приближающихся изменений в жизни, а также важных встреч, переговоров и новых знакомств.
Четверг - день Юпитера. Юпитер является планетой удачи и успеха, которая отвечает за формирование собственных взглядов на жизнь. Сны со среды на четверг чаще всего связаны с профессиональной деятельностью человека и возможностью улучшения его материального положения. Сны в этот день также указывают пути выхода из самых сложных и запутанных жизненных ситуаций.
Пятница - день Венеры. Венера является планетой, отвечающей за вопросы любви и красоты, и позволяющей мягко и тонко воспринимать окружающий мир. Сны с четверга на пятницу, как правило, отражают истинные чувства и эмоции человека. Всем известная примета о том, что сны с четверга на пятницу сбываются, имеет под собой реальные основания.
Суббота - день Сатурна. Сатурн является планетой мудрости и жизненного опыта. Сны с пятницы на субботу чаще всего свидетельствуют о необходимости придерживаться определенных правил и стратегий поведения в обществе.
Сны в этот день также информируют о причинах тех или иных событий в жизни человека, их влиянии на дальнейшую судьбу, а также о возможностях осуществления планов.
Воскресенье - день Солнца. Солнце является планетой вдохновения и творчества. Сны с субботы на воскресенье, чаще всего, помогают определить, что именно необходимо для того, чтобы жизнь стала более счастливой.
Сны в этот день, при положительной эмоциональной окраске, предвещают добрые перемены в жизни человека.
Удручающие сны, напротив, предупреждают о возможном сложном периоде и уделяют особое внимание проблеме, на решение которой уходит слишком много сил и энергии.
Сны не все и неодинаково сбываются. Вероятность исполнения снов определяют по числу месяца, в котором имело место сновидение, считая от новолуния.
1. - Сны исполняются в точности и предзнаменуют недоброе.
2. - Сны пустые, ничего не значащие.
3. - Сны быстро исполнимые.
4. – Сны сбываются не скоро.
5. – Сны хорошего значения.
6. –Сны сбываются, но не скоро
7. – сны счастливые, но не стоит о них никому рассказывать
8. – сны ведут к исполнению желания
9. – сны сбываются и скоро обещают успех
10. – сны скоро сбываются, но ведут к неприятности
11. – сны сбываются в течение 11 дней и ведут к радости
12. – сны быстро и благоприятно исполняются
13. – сны ведут к неприятности
14. – сны неудачны
15. – сбудутся скоро и очень благоприятно
16. – сны не сбываются и никакого значения не имеют
17. – обещают успех и исполняются в течение 20 дней
18. – ведут к прибыли и обновкам
19. – ведут к семейным неприятностям
20. – скоро исполняются
21. – не скоро исполняются, но ведут к богатству
22. –предупреждают о неприятности
23. – скоро сбываются
24. – радостные и скоро исполняются
25. – сны лжи и обмана
26. – сны удовольствия и забавы
27. – сны бестолковые, бесцветные, никакого значения не имеют
28. – обещают некоторые затруднения и сбываются в течение 30 дней
29. - сны не исполняются
30. - фантастичны, не всегда и не скоро сбываются
31. – сны любовных побед и наслаждений, сбываются в течение 15 дней.
Что нужно сделать для того, чтобы плохой сон не сбылся?
Возьмите стакан проточной воды, бросьте щепотку соли и скажите: «Как эта соль растаяла, так и сон мой исчезнет, вреда не нанесет». После этого сон не исполнится.
Если вам приснился сон, который вас обрадовал и, согласно толкованию Сонника, несет радость и благополучие, постарайтесь никому не рассказывать о нем. Это сохранит положительную энергетику сна и поможет ей воплотить сон в реальность.
Если у вас имеется заветное желание, о непременном исполнении которого вы страстно мечтаете, можно воспользоваться методом исполнения желания при помощи толкований Сонника.
1. Определите, какова ваша цель, какой именно результат вы ожидаете от осознанного сновидения.
2. Внимательно изучите толкования Сонника и найдите в нем такие образы, которые предвещают исполнение вашего желания - то есть, реализацию намеченной цели.
3. Мысленно соедините требуемые образы в единую ситуацию или картину.
4. Перед тем, как заснуть (желательно в ночь с четверга на пятницу), думайте о своем желании, визуализируйте его, а также представляйте единую ситуацию или картину, состоящую из требуемых образов.
Аист
Если вам снится аист, гуляющий на лугу, это предвещает довольно скорое замужество.
Букет
Видеть во сне букет цветов - хороший знак. Такой сон означает счастье в любви.
Вишня
Видеть во сне красивое цветущее дерево вишни - благоприятный сон. Он предвещает счастье, удачу. Сон, в котором вы видите дерево с ягодами, означает радость и благополучие в семье.
Гнездо
Видеть во сне гнездо с птенцами или яйцами - хороший знак. Такой сон сулит прибыль, богатство и удачу.
Дрозд
Сон, в котором вы увидели дрозда, обещает вам светлое и радостное будущее. Вас ждет безмятежная жизнь и тихое семейное счастье.
Лебедь
Счастье в супружестве и дети.
Малина
Радость и удовольствие.
Пшеница
Благополучие и счастье.
Рис
Есть - здоровье и долгая жизнь.
Цветник
Приятное событие в жизни.
Шоколад
Хорошее состояние здоровья.
Яблоки
Срывать - радость; есть - приятные любовные переживания.
Пусть каждая ночь продолжает уносить нас в чарующий мир сновидений, которые дарят душе отдохновение и заряжают новой позитивной энергией для последующих жизненных свершений
Осознанные сновидения означают полное понимание человеком того, что он находится во сне.
«Чем больше я отдаляюсь, тем ближе к тебе», — писала мне Алекс. Неделю спустя ее бездыханное тело нашли в туалете средней школы в Таиланде.
Три года назад она впервые опоздала на ужин и пришла с синяком под глазом, свидетельством ее первого эпилептического припадка. Восемь лет назад мы впервые встретились с ней и лазали по деревьям в Центральном парке.
«Ты почувствовал тот ветерок, что шептал тебе на ухо?— как-то писала она, когда нас уже разделял океан. — Это была я». Ее последнее письмо завершалось вопросом: «Когда мы снова встретимся?»
Все случилось в ночь ее похорон. Она ждала меня на другом берегу бурной реки. Она светилась, а ее рыжие волосы развевались. Я, как мог, пытался перебраться через реку, но течение и темные волны унесли меня.
Она вернулась ко мне другой ночью. На этот раз она была за толстым стеклом, к которому мы приложили ладони. Потом был сон об Алекс в зале ожидания больницы. «Это не она», — говорила медсестра, пытаясь увести меня.
Разум неспособен принять небытие и постоянно обрисовывает контуры пустоты. Смерть становится непреодолимой рекой, стеклянной стеной, грубой ложью.
Осознанные сны
«Алекс снилась мне годами. Сны были разными, но их тема оставалась неизменной: мне не удавалось добраться до нее. Но однажды ночью я осознал себя во сне. И все изменилось».
Доктор Кит Хирн (Keith Hearne) связывает осознанное сновидение с полным пониманием человеком того, что он находится во сне. Это осознание сразу же меняет расклад: вместо того чтобы наблюдать за сном как зритель, вы внезапно получаете возможность влиять на его содержание и направление.
Об этом явлении писали Аристотель и Будда. Осознанные сновидения прослеживаются в египетских иероглифах и традициях австралийских аборигенов. Индуистское священное писание VI века до н.э. приравнивает осознанные сновидения к божественности (это перекликается с подходом многих современных адептов): «Во сне божество занимается разными вещами, принимая множество форм: развлекается с женщинами, смеется или же наблюдает ужасные вещи».
Среди ученых эта концепция долгое время считалась мифом, пока Кит Хирн не доказал обратное. 12 апреля 1975 года в 8:07 экспромтом Алан Уорсли (Alan Worsley) отправил Хирну письмо после осознанного сна.
Сон парализует все наше тело, кроме глаз, которые продолжают метаться за закрытыми веками, как бабочки в сачке. Хотя электроэнцефалограмма показала, что Уорсли спал, он смог провести серию спланированных движений глазами, которая напоминала азбуку Морзе.
«Это были сигналы из другого мира, мира сновидений, — пишет Хирн. — Это было захватывающе, словно мы получили послание из другой солнечной системы».
Во сне я представляю, что меня ждут женщины
Для многих, кто владеет техникой осознанных сновидений, внутреннее и внешнее пространство пересекаются. В такие моменты Клэр Джонсон (Clare Johnson) любит выходить из сна и погружаться в бескрайнюю пустоту. Фелисити Дойл (Felicity Doyle) нередко начинает исследовать галактику «мыльных пузырей», каждый из которых представляет собой портал в экзотические места.
Другой сновидец, чье настоящее имя мы не станем называть из-за характера его грез, формирует собственную вселенную. Пока его жена беззаботно спит рядом, Лиам (назовем его так) воплощает два самых распространенных мотива осознанных снов: он летает по космосу от планеты к планете в поисках… секса.
«Обычно во сне я представляю, что меня ждут женщины, — рассказывает он. — Я заранее телепатически передаю им мысль: «Я — твоя потерянная любовь». Лиам совокупляется с ними на развалинах замков, пляжах из красного песка или посреди дикой цветущей природы, а затем улетает, чтобы больше никогда не вернуться.
«Есть только одна особая женщина, которую я ищу снова и снова, — признает он. — Я думаю что-то вроде: „Наверное, в этой кровати что-то есть". Потом я заворачиваюсь в одеяло, и она предстает передо мной практически в половине случаев».
В его настоящей жизни эта женщина — подруга семьи, с которой Лиама познакомила супруга. В реальности у них не было ничего больше простой болтовни, но во сне она — страстная любовница, которая может предложить Лиаму секс на глазах жены и семьи. «Обожаю эти осознанные сны, — с улыбкой говорит он. — Я словно сам себя хвалю, говорю себе: „Я настолько крут, что могу сделать это прямо перед тещей"».
Наутро Лиам не чувствует никакой вины. «Мои осознанные сны — совершенно безопасное пространство, где я исследую все, что под запретом», — считает он. Другие сновидцы говорят, что идут еще дальше и устраивают изнасилования, педофилию, инцест и даже убийства. Совершенно безнаказанно.
Мы впервые повстречались с Лиамом на частном собрании, которое организовала Фелисити Дойл. За обедом десять сновидцев обсуждали их последние ночные авантюры: одни превращались в животных, другие беседовали с историческими деятелями, третьи принимали героин. Некоторые говорили об ощущении отрыва от области сна и о выходе за его пределы. Кто-то советовал смельчакам не терять связь сновидческого тела с физическим, чтобы не потерять его навсегда.
Хотя недавнее исследование показало, что у 47% опрошенных было хотя бы одно осознанное сновидение, гости Фелисити Дойл рассказывают о частых и продолжительных сновидениях. Нам неизвестно, почему у некоторых людей есть предрасположенность к осознанным снам, однако ученые считают, что такой сновидец обычно обладает более развитыми аналитическими способностями. Кроме того, после бесед со сновидцами мне стало очевидно, что для развития внутреннего потенциала большую роль играет обучение.
За обедом в беседе постепенно поднимался вопрос воли. Хотя новички могут добиться минимального контроля над окружением во сне (например, заставить левитировать платок), более впечатляющим достижениям обычно препятствует мозг. У мира сна есть своя искаженная и изменчивая логика, в рамках которой можно добиться определенных уступок. Так, например, если у сновидца не получается взлететь, он может вообразить себе ковер-самолет. Если он захочет сдвинуть гору, возможно, у него получится это с помощью атомной бомбы.
Если верить Фелисити Дойл, мир сновидений кажется «более реальным», чем действительность. «Во сне все ярче и живее. Красивее, — подчеркивает она. — Все кристально чисто». Другие сновидцы говорят о синестезии (способность наблюдать сцену одновременно под разными углами) и эфирной музыке, которую не в силах воспроизвести ни один инструмент этого мира. Джаред Зейзель (Jared Zeizel) регулярно посещает сад с сюрреалистическими фруктами, чей вкус не сравнится ни с чем из того, что он ел в реальной жизни.
Мир, который ты контролируешь
«В детстве я была социофобом», — рассказала мне чуть позже Фелисити. Мы сидели посреди беспорядка в ее доме в пригороде Сан-Франциско и ели апельсины, пока ее восьмилетняя дочь играла на фортепиано. «Мои родители развелись, когда мне было три года, а мама потом развелась снова, когда мне было 15. Были постоянные склоки дома и в школе. Другие дети бросали в меня едой или запирали в раздевалке. Сон был единственным средством сбежать от этого». Тем не менее страдания не прекращались даже во сне.
«Мне снится мальчик. Мы любим друг друга», — говорит она о непрекращающемся на протяжение десятилетий сне. Его внешность меняется от ночи к ночи, но в целом он все равно тот же самый человек. «Наша любовь сильнее, чем все, что мне довелось испытать, но в каждом сне он не со мной.
Я пытаюсь найти его, производя очень странные действия: я карабкаюсь на телефонные вышки посреди пустыни, чтобы посмотреть вдаль, или спрашиваю великанов, не видели ли они его. Мне также запомнился целый гардероб из пустых тел: это была просто кожа на вешалках. Я отчаянно просматривала их. „Не он, не он, не он", — плакала я. Когда я проснулась, то была просто раздавлена, и это продолжалось несколько недель».
В 19 лет Фелисити потеряла ногу в аварии на мотоцикле. «У меня была трещина таза, перелом бедра и разрыв артерии, — шепчет она, чтобы ее не услышала дочь. — У меня не было пульса. Они думали, что я не выживу».
«Что касается ноги, я считаю ее очень полезным инструментом, — говорит она, указывая на культю. — Хотя обычно человек не видит разницы между физическим и духовным телом, я могу это заметить благодаря ей». Фелисити чувствует за обрубленной конечностью призрачную ногу, постоянно согнутую в той же самой позиции, в которой ее нога находилась на мотоцикле в момент столкновения.
Она уже много лет ходит на костылях, однако во сне все еще периодически открывает дверь и вновь оказывается между жизнью и смертью в реанимационном отделении, где она выжила только благодаря трубкам и подключенным к машинам проводам. «Я научилась закрывать эту дверь и идти дальше», — говорит она. Во сне она всегда ходит на двух ногах.
Сейчас ей 47 лет, но во сне она опять молода. Она бегает по холмам и крышам, перепрыгивает дома и заборы. Последний раз, когда Фелисити увидела свою воображаемую любовь с их дочерями, она побежала к ним навстречу. «Я сразу же их узнала, — говорит она. — Наш брак, дни рождения наших детей… Я знала мою семью во сне лучше, чем семью в реальности». Воссоединение сопровождалось сильнейшим всплеском радости и слез, но Фелисити скоро почувствовала, как ее уносит обратно в ее тело. Семья умоляла ее остаться, и она цеплялась изо всех сил. Напрасно.
Фелисити проснулась рядом с настоящим мужем. «Его не интересуют сны», — признает она, пусть даже он тоже ведет двойную жизнь. Помимо прочих вещей, которые очень трудно озвучить, три месяца назад она узнала, что он курит втайне от нее. «Он лгал мне девять лет. Я чувствовала запах сигарет, но он обычно отвечал, что стоял рядом с курящими».
Возникший в результате маленький супружеский кризис повлек за собой немало бессонных ночей. Фелисити пьет снотворное, но сон уже не бывает достаточно глубоким, чтобы стать осознанным. Сейчас, когда ей особенно нужен внутренний мир, у нее не получается попасть в него…
В это время доктор Джозеф Грин (Joseph Green) работает в своей клинике в Лос-Анджелесе с пациентами, у которых совершенно другая проблема: многие из них боятся спать. Этот психолог специализируется на состоянии посттравматического стресса и, в частности, на типичных для него навязчивых кошмарах. Джозеф Грин обучает техникам осознанного сновидения, которые помогают пациентам перестроить кошмар изнутри.
Он начинает с того, что советует клиентам вести дневник снов: это первый шаг на пути к осознанным сновидениям. Дневник помогает укрепить связь между сознанием и подсознанием, и сон может быть изучен, если его мотивы повторяются. Каждая тема становится поводом для проверки действительности.
«Пациент понимает, что всегда видит во сне полицейских. В результате каждый раз, когда он видит полицейского днем, для него становится поводом задуматься, не спит ли он. В конечном итоге пациент задается этим вопросом во сне». Одни сновидцы советуют проверять действительность, стуча указательным пальцем по ладони, другие предлагают зажать нос и попытаться сделать вдох, третьи подпрыгивают, чтобы понять, левитируют ли они. Все это позволяет мгновенно сориентироваться.
Если для осознания сна необходим скептицизм, то для его удержания требуется вера. Это прекрасно объясняет лондонский терапевт Клэр Джонсон, которая работает с осознанными сновидениями: «Если вы боитесь, что за углом скрывается монстр, то можете быть уверенными, что он там и правда окажется. Если вы боитесь, что дверь не откроется, она точно будет заперта». Если вы верите, что можете летать — у вас все получится. Только вот если вы начнете сомневаться, то упадете. Во сне разум формирует действительность.
Джонсон и Грин учат пациентов проявлять во сне уверенность. Спящему не нужно бежать от кошмаров и идти им навстречу. «Все, из чего состоит сон — часть нас», — утверждает Джонсон. Все живое и представляет собой послание. «Вместо того чтобы бежать от чудовища, повернитесь и встретьтесь с ним лицом к лицу. Предложите ему любовь. Подарите что-нибудь. Спросите, чего оно хочет».
Грин говорит о ветеране Вьетнама, чей лучший друг погиб рядом с ним во время перестрелки. Он на протяжении полувека периодически вновь переживал это в кошмарах, пока терапевт не научил его, как можно переписать сценарий. Когда ветеран вновь увидел этот сон, сон стал осознанным. «Вставай, — сказал он умирающему другу. — Война закончилась. Идем домой». Раненый солдат улыбнулся, и они вместе ушли с поля боя. Больше этого кошмара он не видел.
Повторяющийся кошмар
Кристине Ча (Christina Cha) было десять лет, когда ее любимую тетю Терезу изнасиловали и убили. В недавно вышедшей статье она снова становится маленькой девочкой: «Был 1982 год. Я любила фиолетовый, единорогов и радуги». Она была среди подружек невесты на тетиной свадьбе. «Когда тебя находят, ты одета в черное и белое с красным… Твоя одежда разорвана в клочья и валяется на земле… Тело нашли на стоянке в Маленькой Италии».
Это убийство вызвало «ядерную ударную волну» во всей семье. «Все внезапно стало очень серьезным, возникла наполненная гневом и печалью густая тишина. От меня внезапно потребовалось быть сильной. Быть нежной означало смертный приговор. Быть женственной символизировало позор. Отец начал учить меня боевым искусствам. Я стала предельно бдительной. Пыталась быть незаметной».
Несмотря на все усилия, Кристину периодически одолевали кошмары. Терезу задушили ее собственным платком, и по ночам Кристине снилось, что с ней происходит то же самое. Ей без конца снились серийные убийцы. Иногда появлялась Тереза и приветствовала племянницу жуткой улыбкой. Тем не менее все наладилось в одном из снов, когда Кристина лежала где-то в темном подвале в глубинах своего подсознания. Над ней склонилась страшная фигура.
Как всегда, ее должны были изнасиловать и убить. Только вот Кристина осознала себя. «Я начала издеваться над ним, — вспоминает она. — Я кричала: „Давай! Убей меня, урод!" И он не смог. У него даже не было эрекции. Это было смешно и отвратительно, но в то же время волшебно. В конце я сказала: „Это все, на что ты способен?" Или что-то вроде того». Кристине больше не снилось, что ее насилуют и убивают.
По словам Джонсон и Грина, успешные результаты, как в случае Кристины и ветерана, довольно часты. «Если вы рассматриваете сон как послание подсознания, которое пытается достичь вашего разума, благодаря осознанному сновидению оно, наконец, доходит до адресата, — объясняет Грин. — После этого не остается никаких причин для повторения сна. По крайней мере, именно это мы наблюдаем на постоянной основе».
Терапия
Эти терапевтические методы настолько эффективны, что после победы над естественными кошмарами некоторые начинают создавать собственные. Одна из любимых методик Джареда Зейзеля (Jared Zeizel) заключается в вызове отрицательной версии себя самого, которая воплощает его страхи и позорные порывы. «Я называю его Темным Джаредом, — смеется он. — Это мой темный и злой клон. Когда появляется Темный Джаред, я воплощаю Светлого Джареда и провожу отбор положительных и отрицательных сторон моей личности».
Эта способность Джареда является неотъемлемой частью другого важного клинического процесса — скорби. «Если мы видим во сне ушедшего из жизни любимого человека, это позволяет нам сохранить связь с ним и сказать себе, что он там, где должен быть», — отмечает Джонсон.
С течением лет я познакомился с тысячами снов со всего мира, и могу сказать, что эта тема вездесуща. Когда появляются умершие, они обычно радостны и полны жизни. Пожилые люди возвращаются в цвете лет. У больного раком вновь есть его шевелюра. У жертвы старческого слабоумия прекрасная память. И так далее.
Недостижимость сна
Так было и с Алекс, по крайней мере поначалу. Ее появление начало вызывать моменты осознания. Я стал преодолевать отделявшие ее от меня преграды: перепрыгивать реки, разбивать стеклянные стены громким криком и прорываться к ней через охрану.
Одно время я не мог к ней прикоснуться, мои руки проходили сквозь нее, но мы не сдавались. Помогло то, что она однажды надела перчатки. Чувство близости было очень острым: было достаточно возможности вновь сказать «Я люблю тебя», услышать в ответ ее нежный голос и увидеть лукавую улыбку.
Только вот все испортилось. У меня уже не получалось так легко найти Алекс. Она появлялась только в виде звука или запаха. Я пытался полететь к ней, но целый сонм эфирных существ мешал мне добраться до нее. Я звал ее, но вместо нее появлялась лишь груда костей или сушеного мяса. Словно мое подсознание подключилось, чтобы защитить меня.
Лауреат Нобелевской премии по физике Ричард Фейнман (Richard Feynman) рассказывал похожие вещи о собственных осознанных сновидениях в 1940-х годах. После месяцев прогресса Фейнман внезапно решил во сне, что осознанность связана с тем, что он спит на медном бруске, который нарушает работу зрительной коры мозга. В результате он выбросил во сне этот медный брусок, но с тех пор у него больше не было ни одного осознанного сновидения. По его словам, мозгу надоело вмешательство в процесс сна и «он придумал объяснение, почему ему это больше недоступно».
Увлеченность Фейнмана этой смесью сна и действительности разделяли также некоторые его коллеги, в том числе Вольфганг Паули (Wolfgang Pauli) и Альберт Эйнштейн (Albert Einstein). Эйнштейн говорил, что в подростковом возрасте у него был сон, который он запомнил навсегда: «Я катался с друзьями ночью на санках. Я начал катиться вниз с холма, и санки ехали все быстрее и быстрее. Я ехал так быстро, что ощутил, что приближаюсь к скорости света.
Я поднял голову и увидел звезды. Они отражали невиданные раньше цвета. Меня охватил страх. Я понял, что некоторым образом вижу смысл моей жизни». Пережитое стало источником вдохновения для его теории относительности. «Всю мою научную карьеру можно свести к размышлениям об этом сне», — говорил он в последние годы жизни.
Часто говорят, что сны не имеют отношения к действительности, однако опыт Эйнштейна говорит об обратном. Его сон представляет собой глубокую и устойчивую действительность. С такой точкой зрения согласны многие сновидцы, которые путешествуют все дальше в мире грез.
Для них грань между бодрствованием и сном теряет смысл. Так, например, Фелисити Дойл зачастую не может или не хочет замечать границу двух миров: «Иногда мне кажется, что я могла бы отрастить ногу, и что для этого мне нужно лишь на 100% поверить, что это возможно».
Ярмарка
Томас Пейсель (Thomas Peisel) вспоминает собственный путь к осознанным сновидениям, который привел его в буддизм: «Бодрствование во сне — это как ярмарка. Когда начинаешь осознавать себя, хочешь прокатиться на всех аттракционах. Только вот если ты побывал в парке тысячу раз, интерес к ним пропадает. В конце концов возникает вопрос, кто построил парк и зачем».
Ответ на него он нашел в своих снах. «Перед моими глазами предстал целый город: люди и дома до самого горизонта. Тогда я сказал себе: «Я во сне, но и сон во мне». Все это напоминает священные буддистские тексты: «Все — бог. Бог скрывается в форме облака, дерева, тебя и меня».
Алекс умерла дважды. В первый раз — в реальной жизни, а во второй раз — в моих снах. Одна действительность стала отражением другой. «Ты заходишь слишком далеко, — как-то сказала мне она во время одного особенно реалистичного сна. — Тебе не стоит быть здесь».
После этого случая Алекс стала появляться реже, причем обычно на второстепенных ролях: в массовке, силуэт в окне. В конце же меня охватила амнезия. Мы могли столкнуться с ней в толпе, извиниться и пойти дальше как ни в чем не бывало. Тот разговор был для нас последним.
Хотя она снова исчезла, воспоминания из моих снов сгладили чувство утраты. Мне вспоминается ее письмо из реальной жизни, в котором она пишет, что мы оцениваем расстояния в зависимости от того, насколько понимаем их. Чем больше наше понимание, тем меньше дистанция и тем реальнее сны. Какое-то время мы были вместе в иллюзии: два существа, порожденные грезами одного разума.
Сновидения являются одним из наиболее загадочных явлений в мире. Очень многие предпринимали попытки объяснить их природу. Среди них ученые, известные всему миру – Юнг, Фрейд и другие.
Так, один из основателей философского волюнтаризма Фридрих Ницше утверждал, что сон является отдохновением от жестокой ясности действительности. Артур Шопенгауэр же считал сон частичкой смерти. А вот Зигмунд Фрейд рассматривал сны не только как нечто, имеющее непосредственное отношение к работе мозга в момент бодрствования, но и как некие зашифрованные определенным образом послания подсознания сознанию.
Существуют некоторые религиозные трактовки этого таинственного и необъяснимого феномена. Сон в христианском мировоззрении трактуется как Божье откровение. В Святом Писании есть примеры, подкрепляющие это утверждение – голод в Египте предсказали видением тощих коров. Под влиянием сновидения жена Пилата советовала мужу не выносить приговор Христу.
Описанием вещих снов пестрит и светская история, а не только священная. Согласно древним источникам, императору Марциату в ночь, когда умер Аттила, приснился сломанный лук гуннского завоевателя. Также по утверждению историков, покушение на Юлия Цезаря не удалось бы, если бы он обратил внимание на сновидения Кальпурии, своей жены.
Из истории известны многие случаи пророческих сновидений. Считается, что Леонардо да Винчи, гений Средневековья, делал свои открытия исключительно во снах, а затем зашифровывал их на бумаге. После своей смерти Великий Данте явился во сне сыну и подсказал, где хранится стих «Божественной комедии». Менделеев также именно во сне увидел свою периодическую таблицу. Молодой американке в начале апреля 1912 года приснился странный сон. Ей приснилось, будто ее мать спасается от кораблекрушения в лодке вместе с другими людьми, а вокруг в ледяной воде барахтаются сотни пассажиров судна. Гораздо позже стало известно, что мать этой американки была в числе выживших пассажиров «Титаника». О том, что ее мать собирается поплыть на теплоходе в Америку, женщина не знала.
Эдуарду Сэмпсону, сотруднику бостонской газеты «Мир», в 1883 году приснился действительно пророческий сон. Он увидел грандиозную трагедию в самых мельчайших подробностях, и, проснувшись, все это записал в виде рассказа. Он написал о тысячах туземцев с острова Праломе, смытых в море гигантскими потоками грязи. Сопровождалось все чудовищными раскатами грома, завершившимися взрывом, который уничтожил весь остров. Редактор, который увидел рукопись на столе, подумал, что это телеграфное сообщение и опубликовал в газете. Статья о чудовищной катастрофе 29 августа 1883 года мигом разошлась по самым важным газетам Америки. Продолжения истории не последовало, и газеты хотели уже дать опровержение, как неожиданно громадные волны нахлынули на американские берега. Вслед за этим, стали поступать сообщения о величайшей катастрофе, которая произошла в Индийском океане. 27 августа начал содрогаться вулкан на острове Кракатау, а буквально на следующий день он взорвался. Весь остров 29 августа погрузился в воды Зондского пролива. В этой истории не совпало лишь название острова. И лишь спустя много лет, историческое общество подарило Эдуарду Сэмсону старинную карту. Поразительно, но на ней остров Кракатау назывался Праломе. Это было туземное имя острова, которое уже более века не употреблялось.
Как же можно объяснить природу снов? Иногда сны называют параллельным миром, виртуальной реальностью, мини-смертью, развлечением для мозга. Но откуда сознание человека берет сюжеты для сновидений и для чего ему это нужно? Какие еще задачи решает организм во сне, кроме физического отдыха?
Самая простая часть ответа кроется в физиологии человека. Как показывают эксперименты, именно высшим отделом нервной системы определяется потребность во сне. Клетки больших полушарий коры головного мозга довольно быстро утомляются. Тогда торможение выступает средством защиты, предохраняющим их от разрушения и истощения, и возникает состояние сна. Мозг в течение 7-8 часов ночного сна переходит в состояние глубокого сна, которое длится от получаса до 90 минут. В 15 минутных интервалах между такими снами возникают эпизоды быстрого сна. Если человека не тревожить, то к концу ночи уменьшается продолжительность медленного сна и увеличивается число эпизодов быстрого сна. По подсчетам ученых, человек во сне проводит примерно треть своей жизни. Одни называют это пустой тратой драгоценного времени, другие же считают, что это их вторая жизнь, полная реальных впечатлений, мечтаний и фантазий.
Так что же такое сон?
Может, сон является естественной возможностью соприкоснуться с другими, параллельными мирами? Ведь как еще можно объяснить тот факт, что иногда людям снятся определенные места, в которых они не были в материальной жизни? И что самое удивительное, порой люди, спустя какое-то время, вновь возвращаются во сне в те же самые места. Если бы сон не был реальностью, существующей на какой-то плоскости, а всего лишь проекцией человеческого сознания, то он бы не смог снова попасть туда. Проекции спонтанны и непостоянны, и шанс, что мозг дважды случайно создаст одну и ту же картинку равен шансу человека бросить случайно тысячи игральных костей и в результате получить одинаковую комбинацию. И как можно объяснить реальность чувств, испытываемых человеком во сне – чувств, порой более реальных и ярких, чем в реальном мире? Объяснить это можно только тем, что эти чувства на самом деле были реальными, только в каком-то ином измерении. Очень часто люди во сне пробуют некое блюдо, которого раньше не видели или посещают страну, в которой никогда не были. Во снах люди видят гигантские кометы, парят в космосе. У мозга человека просто нет достаточной информации, чтобы создавать вкусовые ощущения, что, однако, не мешает ему чувствовать во сне вкус незнакомого блюда.
С давних времен людей интересовала проблема соотношения снов и реальности. Еще со времен Древней Греции и Древнего Китая философов манил таинственный мир снов. Довольно известной является история о сновидении Чжуан-цзы, одного из основателей даосизма. Однажды ему приснилось, будто он стал мотыльком. И когда он проснулся, то уже не знал, кем он является на самом деле – мотыльком, видевшим во сне, будто он стал Цзы, или Чжуан-Цзы, которому снится, что он - мотылек. В даосизме уравнение реальности и сна играет важную философскую роль – ко сну нужно относиться как к реальности, но и к жизни тоже нужно относиться как ко сну.
Так реальность сна субъективна или же сны реальны на самом деле? Одним из основных свидетельств в пользу реальности снов служат вещие сны, о которых говорилось ранее. Т.е. способность получать информацию о грядущих событиях во время сна. Из всех зафиксированных случаев телепатии, большая часть из них тоже происходила во сне. Научно была зафиксирована возможность телепатического влияния на содержание сна. Все это позволяет сделать вывод о том, что сны все-таки реальны. Этот феномен не так прост и не зря у всех живых организмов есть способность видеть сны.
На сегодняшний день в большинстве стран мира изучением природы сна занимаются научно-исследовательские специализированные институты. Они так и называются – «Лаборатория сна», «Институт сна» и т.д. Однако исследование сна является довольно «темным» процессом. У снов есть множество загадок, и главной задачей науки о сне является пролить свет на этот таинственный феномен.